التخفيف من الاكتئاب باستخدام الواقع الافتراضي

إذا نظرنا إلى الأرقام العالمية المتاحة حول الاكتئاب، فإن “المقلق” هو الكلمة التي ستكون خفيفة جدًا لوصف الوضع. وفقًا للتقديرات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية، يصاب حوالي 5٪ من البالغين بالاكتئاب في جميع أنحاء العالم.

في الأرقام، يعاني ما يقرب من 280 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب. ومن المثير للقلق أن الانتحار أصبح السبب الرابع للوفاة عند الأشخاص في возрасте 15-29 عامًا، مما أدى إلى وفاة أكثر من 700000 شخص كل عام.

في حين существует حاجة ملحة وشديدة لعلاج الاكتئاب وتخفيفه بشكل فعال، لا يتلقى أكثر من 75٪ من الناس في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل أي علاج بسبب نقص الاستثمار في الرعاية الصحية النفسية، وعدم كفاية مقدمي الرعاية الصحية المدربين، والطابع والوصم المرتبطين بالاضطرابات النفسية.

على الرغم من أن آلية تسليم الراحة تعتبر معقدة، فإن الأشخاص الكفوئين والمؤسسات والمنظمات ذات الصلة في جميع أنحاء العالم تحاول إيجاد حلول مبتكرة وفعالة. إن دمج الواقع الافتراضي هو أحد هذه الحلول الذي يأتي مع إمكانات ثورية في هذا المنظر المظلم.

الواقع الافتراضي لمكافحة الاكتئاب

أجرى دراسة حديثة استكشفت دمج الواقع الافتراضي في مكافحة الاكتئاب تحت إشراف كيم بولوك، أستاذة سريرية في الطب النفسي والعلوم السلوكية. بولوك هي أيضًا مؤسس ومدير عيادة ستانفورد العصبية السلوكية وبرنامج التكنولوجيا الافتراضية والواقع الافتراضي.

الغرض الرئيسي من الدراسة كان لتقييم إمكانية وفعاليّة تطبيق التنشيط السلوكي الممتد (XR-BA) في علاج الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الرئيسي أو الاكتئاب الشديد.

أثناء شرح سبب كفاءة هذه التقنية في علاج الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد، قال البروفيسور بولوك:

“الأشخاص الذين قد يكون لديهم عوائق لتلقي العلاج قد يكونون على استعداد لاستخدام هذه التكنولوجيا في منازلهم.”

شملت الدراسة 26 مشاركًا تم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب الشديد. تم تصميمها لتخصيص نصف المشاركين للتنشيط السلوكي التقليدي، في حين تلقى النصف الآخر جهاز واقع افتراضي. ساعدت هذه الأجهزة على المشاركة في مجموعة متنوعة من الأنشطة، من تنس الطاولة والجولف المصغر إلى جولات في مدن أجنبية أو حضور عروض. انخفضت درجة الاكتئاب – لكلا المجموعتين – بنفس القدر.

أشارت الدراسة، التي أثيرت منها آمال كبيرة، إلى استخدام الواقع الافتراضي كتوسيع مقبول وفعّال للتنشيط السلوكي التقليدي. نظرًا لقدرة الواقع الافتراضي على توفير وصول سهل إلى العديد من الأماكن التي قد تكون بعيدة عن متناولنا، قد تفتح هذه النتائج الإيجابية طرقًا جديدة للعلاج الفردي للأفراد الذين يعانون من الاضطرابات الاكتئابية.

في كلمات كيم بولوك:

“يمكن أن يقلل من عوائق الحصول على علاج الصحة النفسية بعدة طرق.”

أعطت بولوك فكرة عما يمكن أن تكون هذه العوائق بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد. قالت:

“قد يكونون عالقين في سرير المستشفى أو لا يملكون الوسائل للوصول إلى الأنشطة الممتعة أو الحافز للخروج من منازلهم.”

المرضى الثلاثة عشر الذين تمت مطالبتهم بالمشاركة في أنشطة الواقع الافتراضي تلقوا جهاز واقع افتراضي ميتا كويست 2. قال مارغوت بول، أستاذ مساعد سريري الذي أجرى دراسة قابلة للتطبيق صغيرة كفتح:

“أحد أكثر الملاحظات شيوعًا التي تلقيناها هو أن استخدام الواقع الافتراضي ألهم الناس على الخروج والقيام بأشياء في العالم الحقيقي. هذه الأنشطة الافتراضية جعلت محركاتهم تعمل بما يكفي للخروج من السرير.”

يأتي أجهزة الواقع الافتراضي مع معامل برودة، مما قد يثبت أيضًا فعالية في إزالة الوصم عن علاجات الصحة النفسية. ومع ذلك، لم يكن هذا هو المرة الأولى التي يُفكر فيها الواقع الافتراضي كشيء قد يوفر راحة للأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النفسية.

مارغوت بول، كيم بولوك، وجاريمي بايلينسون كانوا متورطين في دراسة ذات صلة في عام 2022. كانت دراسة قابلة للتطبيق ومكонтролلة بالتحكم العشوائي لتقييم فعالية الواقع الافتراضي في تنشيط السلوك للبالغين الذين يعانون من الاكتئاب الشديد.

انقر هنا لتعلم كل شيء عن الاستثمار في مستقبل الواقع الافتراضي.

الواقع الافتراضي كوسيلة لتسليم التنشيط السلوكي (BA) للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد

استهدفت هذه الدراسة بشكل خاص إلى فحص فعالية هذه الطريقة خلال جائحة عالمية. قارنت العلاج التقليدي أو العلاج التقليدي بالتنشيط السلوكي مع علاج الواقع الافتراضي المُحسّن.

تم تخصيص المشاركين الذين تم اختيارهم للعلاج بالواقع الافتراضي كجزء من بروتوكول مدته 3 أسابيع و 4 جلسات عبر جهاز واقع افتراضي لإكمال واجباتهم. لعبت مجموعة من المعايير دورًا في قياس الفعالية، بما في ذلك معدلات الانسحاب، والأحداث الضارة الخطيرة، وإكمال الواجبات، ومقياس التواجد المعدل، واختبار مرض السيارات، وقياس الاضطراب القصير، ونموذج قبول التكنولوجيا المعدل.

مثل الدراسة السابقة، قدمت هذه الاختبار أيضًا نتائج إيجابية. لقد صدق على الواقع الافتراضي كتقنية آمنة وفعّالة تستحق المزيد من الاستكشاف لعلاج الاكتئاب الشديد. وأشار البحث إلى أن “فعالية الواقع الافتراضي في المشاركين الذين يعانون من الاكتئاب الشديد” سجلت “مستويات عالية من القبول والتحمل”.

في عدة مرات، يمكن أن يظهر الواقع الافتراضي كخطوة أولى للمساعدة في تحسين مoods المشاركين في الاكتئاب الشديد وزيادة мотивاسیونهم. لذلك، يطرح السؤال: هل الشركات التي تعمل على حلول الواقع الافتراضي تستكشفها بما يكفي؟ الجواب القصير هو نعم! هناك شركات تظهر مع حلول مبتكرة. مع مرور الوقت، يمكن القول بثقة أن المزيد سوف تظهر.

#1. Amelia by XRHealth

Amelia هي واحدة من أكثر حلول الواقع الافتراضي شهرة في مجال الصحة النفسية. منصة الواقع الافتراضي الشاملة، Amelia، حازت على ثقة 2000 معالج نفسي و 20000 مريض في 70 دولة. حتى الآن، قامت بتسليم أكثر من 160000 جلسة واقع افتراضي وتفتخر بتقديم مكتبة الواقع الافتراضي الأكثر شمولاً لمهنيي الصحة النفسية.

تم تطويره بطريقة علمية كاملة، يقدم Amelia برنامجًا شاملاً للبرمجيات الواقعية الافتراضية لجلسات العلاج النفسي. مدعومًا بمجموعة من البيئات الافتراضية، يمكن لمهنيي الصحة النفسية اختيار البيئات مع إعدادات قابلة للتكيف التي تناسب أفضل احتياجات المريض وقدراته. لتدريب الدعم، يحتوي كل خطة اشتراك الواقع الافتراضي على كتيبات وندوات وفیديوهات وأمثلة على الحالات.

مع برنامج علاج التعرض الواقعي الافتراضي لAmelia لمهنيي الصحة النفسية، يمكن للمعالجين تطبيق تقنيات مختلفة من خلال الجمع بين بيئات الواقع الافتراضي المختلفة.

يقع مقر Amelia في برشلونة، كاتالونيا، إسبانيا، وقد حظي بدعم وتمويل من 12 مستثمرًا .

كانت جولة التمويل الأخيرة لAmelia في يونيو 2022، بقيادة ENDRA و CDTI Innvierte.enabled الشركة لرفع الأموال الإجمالية إلى 7 ملايين يورو للسنة.

#2. Virtually Better

يقع مقر Virtually Better في ديكاتور، جورجيا، الولايات المتحدة، ويوفر Virtually Better مجموعة من منتجات الواقع الافتراضي لعلاجات الصحة، والخوف، واضطرابات استخدام المواد، واضطراب ما بعد الصدمة، وبروتوكولات الاسترخاء الأخرى. لدى الشركة مجموعة خوف، و مجموعة إدمان، و مجموعة استرخاء، و مجموعة اضطراب ما بعد الصدمة.

ساعدت علماء النفس السريريون في تطوير مجموعة الخوف، التي تدعي الشركة أنها نظام علاج تعرض الواقع الافتراضي الأكثر تطورًا الذي يحسن مجموعة من الأعراض النفسية المرتبطة بالخوف. وبالمثل، تقدم مجموعة الإدمان بيئات قابلة للاستكشاف ثلاثية الأبعاد للعلاج من مجموعة من حالات اضطراب استخدام المواد.

أحد أكثر الحلول المبتكرة التي طورتها الشركة هو تطبيق Bravemind، وهو تطبيق للمعالجين الذين يختصون في علاج اضطراب ما بعد الصدمة.

جذبت مزايا حلول Virtually Better العديد من المؤسسات الأكاديمية المشهورة للتعاون معها. تشمل هذه المؤسسات جامعة فلوريدا الوسطى، وجامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس، وجامعة كارولينا الشمالية في تشابل هيل، وجامعة جورجيا. على مستوى الحل، توفر الشركة حلول البرمجيات والأجهزة.

تؤكد مجموعة الحلول التي تقدمها شركات مثل Amelia و Virtually Better من إمكانات الواقع الافتراضي للاستخدام الواسع في الصحة النفسية، بما في ذلك الاكتئاب والخوف النفسي.

انقر هنا لتلقي لقاء مع الشركات المتمردة التي تعيد تعريف حدود الواقع المعزز والواقع الافتراضي.

الواقع الافتراضي للصحة النفسية: كيفية التعامل معه

然而، هناك آراء مختلفة تتعلق بطبيعة استخدام حلول الواقع الافتراضي. وفقًا لدانيل فريمان، عالم نفس سريري في جامعة أكسفورد، يخدم الواقع الافتراضي بشكل أفضل كمساعد للمعالجين بدلاً من علاج مستقل.

قام فريمان نفسه ببناء افتراضاته من خلال بناء علاجات الواقع الافتراضي الآلية عالية الجودة التي تتميز بدليل أفاتار تم إنشاؤها بواسطة الكمبيوتر. هذه الأفاتار تضمن أن المعالج الحقيقي لا يحتاج إلى أن يكون حاضرًا في جميع الأوقات.

كانت أول حل علاجي بناه فريمان يعرف باسم gameChange . كان البرنامج يهدف إلى علاج الخوف من الأماكن، خوف الدخول إلى الأماكن التي قد يكون من الصعب الهروب منها. تم تصميم الدورة لمدة ستة أسابيع.

خلال هذه الأسابيع الستة، اجتمعت المشاركون مع مدرب افتراضي داخل شاشاتهم حوالي ست مرات. قاد المدرب المشاركين خلال المواقف اليومية التي يمكن أن تظهر مخيفة للتجول.

كانت هذه الدراسة أو الاختبار أبلغت عن نتائج إيجابية. أشار الباحثون إلى انخفاض في القلق نتيجة لمنهجهم. بالإضافة إلى ذلك، فيما يتعلق بالخوف من الأماكن بشكل خاص، وجد أن العلاج القائم على الواقع الافتراضي كان فعالًا.

كان خبير آخر يعمل بشكل كبير مع العلاج القائم على الواقع الافتراضي هو ألبرت ريزو، مدير الواقع الافتراضي الطبي في معهد التكنولوجيا الإبداعية بجامعة جنوب كاليفورنيا. كان عمل ريزو مهمًا لأنها نظر إلى السيناريو من الطرف الآخر من الطيف. لم يذهب إلى بناء أفاتار تعمل كمحللين نفسيين. على العكس من ذلك، صمم مريضًا افتراضيًا للمعالجين للتدريب.

بلا شك، كانت علاجات الواقع الافتراضي مفيدة للمرضى. زعمت آن لورد بيلي، قائدة شبكة الواقع الافتراضي الممتد في إدارة الصحة للветرين، أنها تلقت رسائل بريد إلكتروني يومية من المرضى المحتملين الذين طلبوا علاج الواقع الافتراضي. عملت هذه العلاجات بشكل خاص في مجال اضطراب ما بعد الصدمة.

بحلول عام 2022، كان هناك أكثر من 60 جهاز واقع افتراضي في مركز Ashevil الطبي، نورث كارولاينا، تم نشرها لعلاج القلق واضطرابات استخدام المواد ومجموعة من الحالات الطبية.

然而، هناك بعض المخاوف التي تحتاج إلى حلول لجعل الواقع الافتراضي يعامل الاكتئاب بشكل أكثر شمولاً. يحتاج الواقع الافتراضي – للمرضى في البلدان النامية أو منخفضة الدخل – أن يصبح أكثر ملاءمة.

يحتاج حلول الواقع الافتراضي أيضًا إلى أن تصبح مثالية من الناحية الأخلاقية للاستخدام الواسع النطاق. في المستقبل، قد يصبح تداول البيانات الشخصية وعملياتها قلقًا.

جاهز على المستوى النظري وضبطه للاستخدامات العملية المتنوعة هما أمران مختلفان. لا يمكن إنشاء سيناريوهات افتراضية تقلد وتقلد المشاكل الحقيقية إلا بواسطة chuyên nghiệp طبي فقط. يتطلب ذلك استثمارًا كبيرًا في التكنولوجيا ودعم محترفي الكمبيوتر الذين يدركون دقائق الواقع الافتراضي. منذ أن يتعامل مع مساحة حساسة مثل الصحة النفسية، لا يمكن نشره على الأرض بدون اختبار و فحص قوي.

يجب على الباحثين أولاً التحقق من سيناريوهاتهم مع مجموعة عينة من المرضى ثم نشر فعاليتها وتناسبيتها في المجلات المراجعة من قبل الأقران. فقط بعد ذلك سيصبحون علاجات آمنة وفعالة.

وفقًا لعالم النفس السريري باربرا روثباوم، على الرغم من أن 30 عامًا قد مرت منذ أن أظهرت أن الواقع الافتراضي يمكن استخدامه لتخفيف خوف الارتفاع، “هناك بعض العوائق.”

مثل كل التطور العلمي، سيتطلب الأمر المزيد والمزيد من الوقت لتحسين هذه الحلول. لكن من الجانب الإيجابي، فقد تم بالفعل تأسيس الواقع الافتراضي كوسيلة موثوقة لتخفيف الاكتئاب. وليس فقط الاكتئاب، يمكن أن يثبت تطبيقها مفيدًا لمناطق أخرى، بما في ذلك اضطرابات القلق، والإدمان، والألم، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، والتوحد، ومرض آلزهايمر، والإصابة الدماغية، والسكتة الدماغية، إلخ.

انقر هنا للحصول على أفضل الأسهم الصحية للواقع المعزز والواقع الافتراضي.