Realitas Virtual untuk Mengatasi Nyeri Punggung Kronis dengan Mensimulasikan Alam

Akses ke lingkungan alam dapat mendukung kesejahteraan sebagian orang, tetapi bukan pengganti penanganan nyeri punggung bawah kronis.Sebuah studi wawancara kecil menggambarkan bagaimana peserta menggunakan waktu di alam untuk mengalihkan perhatian dari nyeri, bersosialisasi, dan merasa lebih tenang; studi itu tidak mengukur efektivitas pengobatan.

Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa menghabiskan waktu di luar ruangan dalam alam dapat memberikan individu dengan nyeri punggung bagian bawah kronis rasa pelarian, yang membantu mereka mengelola ketidaknyamanan dengan lebih efektif.

Sebuah Disabilitas yang Mempengaruhi Jutaan Orang

Nyeri punggung bagian bawah kronis (cLBP) adalah kondisi yang sangat umum secara global dan merupakan penyebab utama “tahun hidup dengan disabilitas” (YLD).

Ini merujuk pada rasa sakit yang dialami di punggung bagian bawah. Selain rasa sakit, kondisi ini juga dapat mencakup berkurangnya gerakan punggung bagian bawah, kekakuan pada punggung, dan kesulitan berdiri tegak. Ketika rasa sakit ini bertahan dalam jangka waktu lama, disebut nyeri punggung bagian bawah kronis.

Nyeri punggung bagian bawah (LBP) dapat disebabkan oleh ketegangan atau cedera pada otot atau tendon di punggung. Hal ini dapat terjadi akibat satu kejadian tunggal atau karena banyak aktivitas, seperti mengangkat dengan cara yang salah dalam waktu lama.

Hernia diskus, kelengkungan tulang belakang seperti skoliosis, dan masalah medis seperti rheumatoid arthritis, di antara faktor-faktor lain, juga dapat menjadi penyebab rasa sakit ini. 

Penyebab pasti rasa sakit seringkali tidak dapat ditemukan. Bahkan, nyeri punggung bagian bawah yang tidak spesifik adalah presentasi LBP yang paling umum (sekitar 90%).

Dengan membuat sulit untuk bergerak, membatasi aktivitas kerja, dan interaksi dengan teman serta keluarga, nyeri punggung bagian bawah kronis secara signifikan memengaruhi kualitas hidup serta kesejahteraan mental.

Ini juga merupakan masalah yang sangat umum dengan nyeri punggung bagian bawah yang memengaruhi 610 juta orang¹ secara global pada tahun 2020. Angka ini diperkirakan akan naik menjadi 843 juta kasus prevalen pada tahun 2050, terutama dipicu oleh pertumbuhan populasi dan penuaan. Tingkat YLD standar usia global pada saat itu adalah 832 per 100.000. 

Prevalensi yang tinggi berarti bahwa masalah medis ini memberikan beban ekonomi yang signifikan bagi masyarakat, sehingga perlu ditangani.

Klik di sini untuk mempelajari tentang berinvestasi di masa depan VR.

Pengobatan Nyeri Punggung Kronis secara Holistik dengan Paparan Alam

Melalui lensa biopsikososial, keterkaitan faktor biologis, psikologis, dan sosial dalam kesehatan, gejala cLBP bersifat multidimensional, dengan semua faktor ini saling memengaruhi dan sering menyebabkan komorbiditas. 

Namun, pilihan pengobatan umumnya buruk, dengan banyak individu yang tidak mendapatkan bantuan nyeri yang memadai.

Ketika mengelola nyeri punggung bagian bawah kronis, jalur psikososial biasanya dianggap efektif dalam mengurangi stres, disabilitas, dan rasa sakit. Meningkatkan akses ke alam juga telah disarankan sebagai cara untuk membantu mengurangi beban nyeri global.

Penggunaan terapeutik alam telah melihat aplikasi yang berkembang dalam perawatan kesehatan melalui resep sosial berbasis alam. Minat yang meningkat terhadap hal ini disebabkan oleh efektivitas alam dalam mempromosikan kesejahteraan, mengurangi stres, memulihkan perhatian, dan meningkatkan kesehatan mental serta fisik.

Berkenaan dengan nyeri kronis, minat yang meningkat terhadap terapi hijau berfokus pada potensi memanfaatkan lingkungan alami sebagai sumber analgesia, yaitu penghilang rasa sakit. 

Penelitian² telah menunjukkan bahwa paparan terhadap alam sebenarnya menciptakan efek analgesik pada kasus nyeri akut dan eksperimental.

Faktanya, pasien dengan nyeri kronis yang berada dekat alam di daerah perkotaan telah menunjukkan hubungan yang berkurang antara intensitas rasa sakit dan rumination terkait rasa sakit. Paparan alam dapat membantu meredakan gejala nyeri menyebar.

Peneliti juga telah mengamati asosiasi positif antara paparan ruang hijau dan aktivasi area otak yang terlibat dalam stres, rumination, dan afek negatif, yang tumpang tindih dengan pemrosesan rasa sakit. 

Meskipun studi telah dilakukan mengenai hubungan antara alam dan penghilang rasa sakit, saat ini masih kurang penelitian yang memahami pentingnya alam bagi komunitas cLBP dan bagaimana akses ke alam dapat menjadi bagian dari strategi swamanajemen.

Untuk membantu hal tersebut, peneliti dari University of Plymouth dan University of Exeter bekerja sama untuk mengeksplorasi potensi penggunaan alam dalam membantu mengelola rasa sakit dan cLBP. 

Tujuan studi ini adalah untuk memahami pengalaman hidup pasien yang menghadapi nyeri punggung bagian bawah kronis, dalam beberapa kasus hampir 40 tahun, dalam konteks bagaimana alam atau berada di lingkungan alami menjadi bagian dari pendekatan swamanajemen mereka yang sudah ada.

Ini sebenarnya merupakan studi pertama yang berupaya memahami secara kualitatif sejauh mana akses ke ruang alami penting dalam swamanajemen nyeri punggung bagian bawah kronis (cLBP).

“Studi ini mengangkat pertanyaan penting tentang kesetaraan kesehatan dan hambatan fisik signifikan yang dihadapi orang yang hidup dengan nyeri kronis dalam mengakses ruang alami.”

– Dr. Sam Hughes, dosen senior dalam Neurosains Nyeri di University of Exeter

Bagaimana Alam Mengubah Rasa Sakit Menjadi Kehadiran

Studi perintis, yang dipublikasikan di The Journal of Pain³, menanyakan kepada orang yang memiliki nyeri punggung bagian bawah kronis tentang peran alam dalam strategi coping yang mereka gunakan untuk mengatasi kondisi tersebut.

Dilakukan oleh para ahli manajemen nyeri dan psikologi lingkungan dari University of Plymouth dan Exeter, studi ini mewawancarai 10 orang yang telah mengalami cLBP selama 5 hingga 38 tahun.

Apa yang ditemukan peneliti adalah bahwa berada di alam memungkinkan orang untuk terhubung dengan orang lain. Waktu yang dihabiskan secara sosial dengan orang lain biasanya dihabiskan mereka di dalam ruangan dan terisolasi. 

Mereka yang dapat keluar ke alam dan terhubung secara sosial dengan orang lain melaporkan bahwa pengalaman tersebut memberi mereka tingkat distraksi dari rasa sakit. Ini tidak hanya memberi mereka rasa pelarian dari kehidupan sehari-hari, tetapi mereka juga menikmati kesempatan berolahraga di lingkungan yang menyenangkan. Orang lebih menyukai alam daripada gym atau tempat serupa.

Peserta wawancara mengatakan bahwa udara segar, suara air, dan pemandangan alam membantu mereka merasa tenang. Menurut penuturan mereka, pengalaman tersebut dapat mengurangi stres dan kecemasan yang menyertai nyeri.

Menurut penulis utama Alexander Smith, peneliti PhD di School of Psychology, Faculty of Health, University of Plymouth, UK:

“Nyeri punggung bagian bawah, seperti banyak bentuk ketidaknyamanan fisik lainnya, dapat melemahkan, mengisolasi, dan melelahkan.” 

Di tengah dorongan berkelanjutan untuk terapi baru dan holistik dalam mengobati nyeri kronis, alam menawarkan opsi potensial. Penelitian ini menunjukkan bahwa mereka yang dapat keluar ke alam merasakan manfaatnya, baik secara fisik maupun mental.

Masalahnya, bagaimanapun, adalah aksesibilitas. Peserta studi mengungkapkan kekhawatiran tentang kemampuan mereka mengakses ruang tertentu. Faktor-faktor seperti medan yang tidak rata atau tidak stabil dan kurangnya tempat duduk dapat berpotensi mengurangi kenikmatan mereka di tempat tertentu, membuat mereka kurang terdorong untuk berkunjung.

Berdasarkan wawancara tersebut, peneliti menyarankan agar pasien dan klinisi mempertimbangkan peran akses ke alam dalam kesejahteraan, sambil mengingat bahwa sepuluh wawancara tidak membuktikan manfaat klinis untuk semua pasien. Ruang alami juga dapat dirancang agar lebih mudah diakses, misalnya melalui jalur yang rata dan tempat duduk.

“Perubahan sederhana, seperti jalur dan tempat duduk yang lebih baik, serta inovasi teknologi, termasuk realitas virtual, dapat membantu membuat manfaat tersebut dapat diakses oleh semua orang. Namun kami berharap temuan kami membuka pintu bagi eksplorasi lebih lanjut tentang bagaimana hal itu dapat dicapai.”

– Smith

Teori di Balik Penghilang Rasa Sakit: Restorasi Perhatian & Pengurangan Stres

Secara keseluruhan, melalui sepuluh wawancara semi-terstruktur dengan pasien cLBP, peneliti mengembangkan dua tema dengan empat subtema dari Analisis Tematik Reflektif. 

Tema Satu menggambarkan kebutuhan mengakses alam sebagai mekanisme coping dan manfaat terapeutiknya bagi orang terkait rasa sakit mereka. Tema Dua menggambarkan bagaimana, meskipun ingin dan membutuhkan mengakses ruang alam, orang terbatas dalam aksesibilitasnya, yang pada gilirannya membatasi efektivitas alam sebagai strategi coping. 

Bersama-sama, tema-tema tersebut menunjukkan bahwa mengakses dan menghabiskan waktu di alam dapat menawarkan strategi coping yang efektif namun aksesibilitas terbatas bagi komunitas cLBP, yang merusak potensi efektivitasnya.

Berkenaan dengan pentingnya alam, ia menawarkan pasien distraksi dari fokus pada rasa sakit, dan memungkinkan koneksi yang lebih dalam dengan dunia, orang lain, dan diri mereka sendiri. 

“Dipercaya bahwa rasa sakit memerlukan keterlibatan atensi,” catat studi tersebut, sehingga, “distraksi yang imersif, menyeluruh, dan menyenangkan dari rasa sakit tersebut dapat membantu menghilangkan keutamaan rasa sakit, atau mengalihkan perhatian dari rasa sakit, menjadikannya kurang menonjol dalam kognisi.”

Meskipun cukup untuk menarik perhatian secara ringan untuk distraksi, rangsangan menyenangkan di alam tidak menghabiskan pikiran sepenuhnya, sehingga masih memungkinkan ‘pembersihan mental.’

Kapabilitas alam sebagai mekanisme untuk memulihkan perhatian, kognisi, dan kesejahteraan mental dijelaskan melalui Teori Restorasi Perhatian (ART) dan Teori Pengurangan Stres (SRT).

Studi lain telah mengamati hubungan antara waktu di alam dan beberapa ukuran fisiologis yang terkait dengan stres. Penelitian wawancara ini menambah gambaran pengalaman pasien, tetapi tidak menguji perubahan detak jantung, respons kulit, atau penurunan nyeri secara eksperimental.

Namun tentu saja, seperti yang disebutkan di atas, peserta studi merasa bahwa mereka kekurangan aksesibilitas yang memadai ke alam untuk menikmatinya sepenuhnya. Ini mencakup kedekatan, tekstur permukaan tanah, fasilitas, dan affordances.

Setelah semua, dalam kasus cLBP, kualitas berjalan dan gait seseorang terpengaruh secara negatif oleh faktor-faktor seperti hipersensitivitas, penghindaran, ketakutan rasa sakit yang meningkat, kinesiophobia (ketakutan irasional dan melemahkan terhadap gerakan), dan alodynia (kondisi di mana rangsangan yang tidak menimbulkan rasa sakit memicu sensasi nyeri).

Bagi peserta studi, perjalanan ke ruang alami sulit atau tidak mungkin karena disabilitas fisik, keterbatasan ruang lokal seperti tinggal di area perkotaan, dan kurangnya moda transportasi independen. Studi tersebut menyatakan:

“Kurangnya akses yang dapat diandalkan, nyaman, atau aman ke ruang alam, pada tingkat terbaik, membuat frustrasi sampel saat ini, dan pada tingkat terburuk, memperburuk gejala mereka.” 

Para peneliti menekankan pentingnya mengakses ruang hijau di area perkotaan. Hal ini diperlukan untuk kesehatan kardiovaskular melalui olahraga, bantuan pernapasan dari polusi udara, kesehatan mental, dan kesejahteraan keseluruhan melalui relaksasi dan restorasi. 

Temuan studi menunjukkan kebutuhan klinis yang belum terpenuhi karena akses yang tidak memadai ke ruang hijau, yang membatasi potensi efektivitasnya dalam swamanajemen cLBP. 

Namun, studi ini memiliki keterbatasan seperti ukuran sampel berada pada rentang usia 50–65 tahun dan hampir seluruhnya perempuan, sehingga peneliti mencatat perlunya penelitian lebih lanjut dengan inklusi lebih luas semua individu dengan cLBP untuk mengembangkan intervensi terapeutik baik dengan menerapkan adaptasi dunia nyata atau membawa alam lebih dekat atau ke dalam ruangan.

Alam Virtual Menawarkan Jembatan Teknologis untuk Penyembuhan

Paparan alam berpotensi menawarkan cara yang hemat biaya, efektif, dan menyenangkan untuk membantu swamanajemen cLBP. 

Namun, hambatan seperti medan yang tidak rata, tempat duduk terbatas, atau kesulitan meninggalkan rumah menjadi tantangan bagi banyak individu, mencegah pasien memanfaatkan sifat restoratifnya.

Jadi, para peneliti bekerja dengan orang yang menderita berbagai jenis nyeri kronis untuk mengembangkan inovasi realitas virtual (VR) dan mengujinya. Inovasi ini dapat memungkinkan orang dengan nyeri kronis merasakan manfaat berada di alam bahkan ketika mereka tidak dapat mengaksesnya secara fisik.

VR adalah teknologi imersif yang dapat membuat seseorang merasa berada di dunia lain. Dengan memakai headset VR, pengguna mendapatkan tampilan 360° dari lingkungan virtual. 

Penelitian pada relawan sehat⁴ menemukan bahwa lingkungan VR imersif dapat memengaruhi sebagian ukuran pemrosesan nyeri dan kepekaan mekanis. Penelitian itu tidak menunjukkan perbaikan ambang nyeri akut atau membuktikan manfaat bagi semua penderita nyeri punggung kronis.

Penelitian lain dari Imperial College London⁵ melibatkan 19 peserta, dengan 15 orang yang merespons capsaicin dalam perbandingan VR. Hasilnya menunjukkan penurunan sementara persepsi nyeri akibat capsaicin dan kepekaan nyeri sekunder. Ini adalah model nyeri eksperimental, bukan uji pengobatan nyeri punggung kronis.

FDA Amerika Serikat memberi otorisasi De Novo pada tahun 2021 kepada EaseVRx, yang kemudian dipasarkan sebagai RelieVRx, sebagai perangkat VR resep untuk terapi tambahan pada orang dewasa dengan nyeri punggung bawah kronis. Dalam uji acak terhadap 179 orang, 66% peserta program VR melaporkan penurunan intensitas nyeri lebih dari 30% setelah delapan minggu, dibandingkan dengan 41% pada kelompok pembanding 2D. Angka tersebut adalah proporsi peserta yang mencapai ambang perbaikan, bukan klaim bahwa nyeri mereka berkurang lebih dari setengah atau bahwa perangkat menyembuhkan kondisi ini.

Minat penelitian terhadap VR untuk stres dan nyeri meningkat, tetapi hasilnya bergantung pada jenis program, kondisi pasien, pembanding, dan lamanya penggunaan.

Studi akses alam ini mengusulkan VR sebagai kemungkinan cara menghadirkan pemandangan alam bagi orang yang sulit pergi ke luar. Intervensi VR bertema alam itu belum diuji sebagai terapi efektif dalam studi wawancara tersebut.

“Kami berpikir bahwa penelitian mendatang dapat menggunakan teknologi imersif, seperti realitas virtual, untuk membantu mengatasi hambatan tersebut sehingga seseorang dapat menikmati manfaat pengalaman alam tanpa harus melewati lingkungan fisik yang tidak dapat diakses. Pendekatan ini berpotensi meningkatkan inklusivitas dalam strategi pengelolaan nyeri kronis.”

– Dr. Hughes

Berinvestasi dalam Teknologi Realitas Virtual

Pasar Realitas Virtual (VR) adalah pasar yang besar dan terus berkembang. Tidak hanya mengubah sektor permainan dan hiburan dengan memungkinkan pengguna terlibat dalam lingkungan simulasi, tetapi juga industri pendidikan, otomotif, dan perawatan kesehatan.

Pemain utama di sektor ini adalah Alphabet (GOOG ), perusahaan induk Google, yang secara aktif terlibat dalam teknologi VR melalui berbagai inisiatif dan investasi. 

Raksasa teknologi ini telah mengeksplorasi VR selama bertahun‑tahun, berfokus pada berbagai aspek, termasuk konten VR, perangkat, dan platform. Mereka juga bekerja sama dengan Samsung untuk mengembangkan headset VR dan realitas campuran (MR). Awal tahun ini, perusahaan membeli sebagian bisnis XR HTC senilai $250 juta untuk meningkatkan bisnis AR, VR, dan XR serta pengembangan platform Android XR di seluruh headset dan kacamata.

Tahun lalu, mereka juga bermitra dengan startup realitas augmentasi Magic Leap untuk membangun pengalaman imersif. Google adalah investor di perusahaan yang memiliki keahlian dalam optik dan manufaktur perangkat, yang mayoritas dimiliki oleh Public Investment Fund Arab Saudi.

Alphabet Inc.  

Alphabet terutama beroperasi melalui Google Cloud, Google Services, dan Other Bets. Segmen Google Services mencakup Chrome, Search, Android, YouTube, Google Play, dan Google Maps, sementara segmen Google Cloud mencakup infrastruktur, alat kolaborasi, dan layanan lain yang disesuaikan untuk pelanggan perusahaan. 

Segmen Other Bets Alphabet terlibat dalam berbagai usaha eksperimental dan jangka panjang seperti Waymo, Verily, dan Google Fiber.

Fokus Verily milik Alphabet, sebagaimana dijelaskan oleh Ketua dan CEO-nya Stephen Gillett, adalah menawarkan “kesehatan presisi untuk semua orang, setiap hari.”

Perusahaan health‑tech ini menggabungkan keahlian luas dalam bidang kedokteran, ilmu, teknologi, dan teknik menjadi satu tempat untuk memecahkan masalah ambisius. Mereka juga memanfaatkan AI untuk mengembangkan kapabilitas teknis dan klinis yang kuat.

Pada tahun 2018, Verily meluncurkan penawaran perawatan kronis dan manajemen penyakit kronis pertamanya yang disebut Onduo, yang kini dipindahkan ke Lightpath. Pada awal tahun depan, Lightpath akan memperluas kapabilitas Onduo untuk menangani berbagai kondisi kronis, termasuk hipertensi, diabetes tipe 1, dan obesitas.

Angka pasar berikut menggambarkan periode ketika artikel ini disusun pada 2025, bukan harga atau rasio terkini. Periksa data pasar terbaru sebelum membuat keputusan investasi. Perusahaan dengan kapitalisasi pasar $2 triliun ini diperdagangkan pada $169,43, turun 11,14% YTD namun tidak jauh dari ATH, hanya 17,5%.

Ia memiliki EPS (TTM) sebesar 8,97 dan P/E (TTM) sebesar 18,75. Dividen yang Anda dapatkan di sini adalah 0,50%. Baru‑baru ini, perusahaan mengumumkan kenaikan dividen sebesar 5%, yang menjadikan dividen tunai kuartalan $0,21. Pada April 2025, Alphabet juga memperoleh otorisasi untuk membeli kembali hingga tambahan $70 miliar sahamnya.

Mengenai keuangan perusahaan, raksasa teknologi ini melaporkan pendapatan $90,2 miliar untuk kuartal pertama tahun fiskal 2025. Pendapatan meningkat 12% YoY, “mencerminkan momentum kuat di seluruh bisnis,” sementara total pendapatan operasional meningkat 20% dan laba bersih melonjak 46%. Dengan peningkatan 49%, EPS menjadi $2,81. 

“Mendukung pertumbuhan ini adalah pendekatan full‑stack unik kami terhadap AI,” kata CEO Sundar Pichai, yang mencatat peluncuran model AI paling cerdas perusahaan, Gemini 2.5. Didukung oleh Google One dan YouTube, model ini melampaui 270 juta langganan berbayar.

Klik di sini untuk daftar saham VR & AR perawatan kesehatan teratas.

Berita dan Perkembangan Saham Alphabet Inc. (GOOG) Terbaru

Kesimpulan

Seiring beban ekonomi global dari nyeri punggung bagian bawah kronis (cLBP) terus meningkat, kemajuan teknologi menawarkan solusi untuk membantu meringankan beban pada masyarakat serta pasien yang menderita cLBP.

Alam sangat penting dalam menyediakan distraksi dari rasa sakit ini dan menghubungkan dengan orang lain, namun bagi banyak orang, penyembuhan ini berada di luar jangkauan, tantangan yang dapat diatasi melalui alam virtual.

Realitas virtual dapat menjadi pilihan tambahan yang perlu diteliti untuk sebagian pasien, terutama ketika akses fisik ke alam terbatas. Temuan wawancara ini belum menunjukkan bahwa VR bertema alam menyembuhkan nyeri punggung bawah kronis atau akan cocok untuk semua orang.

Klik di sini untuk mempelajari ulasan Stanford 2025 tentang kapan VR bekerja paling baik dan kapan tidak.

Studi yang Dirujuk:

^{1. GBD 2021 Low Back Pain Collaborators. (2023). Global, regional, and national burden of low back pain, 1990–2020, its attributable risk factors, and projections to 2050: A systematic analysis of the Global Burden of Disease Study 2021. The Lancet Rheumatology, 5(6), e316–e329. https://doi.org/10.1016/S2665-9913(23)00098-X}
2. Berry, M. S., Rung, J. M., Crawford, M. C., Yurasek, A. M., Vásquez Ferreiro, A., & Almog, S. (2021). Using greenspace and nature exposure as an adjunctive treatment for opioid and substance use disorders: Preliminary evidence and potential mechanisms. Behavioural Processes, 186, 104344. https://doi.org/10.1016/j.beproc.2021.104344
3. Smith, A., Wyles, K. J., Schofield, P., & Hughes, S. (2025). “Being away from everything”: Exploring the importance of access to nature for individuals living with chronic low back pain. The Journal of Pain. Advance online publication. https://doi.org/10.1016/j.jpain.2025.105440
4. Mehesz, E., Karoui, H., Strutton, P. H., & Hughes, S. W. (2021). Exposure to an immersive virtual reality environment can modulate perceptual correlates of endogenous analgesia and central sensitization in healthy volunteers. The Journal of Pain, 22(6), 707–714. https://doi.org/10.1016/j.jpain.2020.12.007
5. Hughes, S. W., Zhao, H., Auvinet, E. J., & Strutton, P. H. (2019). Attenuation of capsaicin-induced ongoing pain and secondary hyperalgesia during exposure to an immersive virtual reality environment. Pain Reports, 4(6), e790. https://doi.org/10.1097/PR9.0000000000000790