Virtuaalitodellisuus kroonisen selkäkivun torjumiseksi simuloimalla luontoa

Luonto on paras lääke, sanovat, ja se on täysin oikein. Luonnossa oleminen voi merkittävästi parantaa terveyttä ja hyvinvointia, jopa henkilöille, jotka ovat kärsineet kroonisesta alaselkäkivusta.

Uusi tutkimus paljastaa, että ulkona luonnossa vietetty aika voi tarjota kroonisesta alaselkäkivusta kärsiville henkilöille pakopaikan tunteen, mikä auttaa heitä hallitsemaan epämukavuuttaan tehokkaammin.

Vamma, joka koskettaa miljoonia

Krooninen alaselkäkipu (cLBP) on maailmanlaajuisesti erittäin yleinen sairaus ja se on tärkein syy ‘vammaisvuosien’ (YLD) syntymiseen.

Tämä viittaa alaselässä koettuun kipuun. Kivun lisäksi tähän tilaan voi liittyä alaselän liikkeen väheneminen, jäykkyys selässä ja vaikeus seisoa suorassa. Kun kipu jatkuu pitkään, sitä kutsutaan krooniseksi alaselkäkivuksi.

Alaselkäkipu (LBP) voi johtua lihasten tai jänteiden venähdyksestä tai loukkaantumisesta selässä. Se voi johtua yhdestä tapahtumasta tai monista toiminnoista, kuten pitkään väärin nostamisesta.

Hernioitunut levy, selkärangan kaarevuus kuten skolioosi, sekä lääketieteelliset ongelmat kuten nivelreuma, muiden tekijöiden ohella, voivat myös aiheuttaa tätä kipua.

Kivun tarkkaa syytä ei usein pystytä selvittämään. Itse asiassa ei-spesifinen alaselkäkipu on yleisin (noin 90 %) LBP:n esitys.

Rajoittamalla liikkumista, työtoimintoja ja sosiaalista vuorovaikutusta perheeseen ja ystäviin, krooninen alaselkäkipu vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun sekä mielenterveyteen.

Se on myös erittäin yleinen ongelma alaselkäkivun vaikuttaen 610 miljoonaan ihmiseen¹ maailmanlaajuisesti vuonna 2020. Tämä luku odotetaan nousevan 843 miljoonaan vuonna 2050, pääosin väestönkasvun ja ikääntymisen vuoksi. Tuolloin YLD:n ikästandardisoitu globaali taso oli 832 per 100 000.

Korkea esiintyvyys merkitsee, että tämä lääketieteellinen ongelma aiheuttaa merkittävän taloudellisen rasituksen yhteiskunnille, ja siksi se on käsiteltävä.

Klikkaa tästä oppiaksesi VR:n tulevaisuuden sijoittamisesta.

Kokonaisvaltainen kroonisen selkäkivun lievitys luonnon altistuksen avulla

Biopsykososiaalisen näkökulman kautta, jossa tarkastellaan biologisten, psykologisten ja sosiaalisten tekijöiden yhteyksiä terveydessä, cLBP:n oireet ovat monidimensionaalisia, ja kaikki nämä tekijät vaikuttavat toisiinsa ja aiheuttavat usein komorbiditeetteja.

Hoitoalternatiot ovat kuitenkin yleisesti heikkoja, ja monilla yksilöillä ei ole riittävää kivunlievitystä.

Kroonisen alaselkäkivun hallinnassa psykosomaattinen lähestymistapa katsotaan yleensä tehokkaaksi vähentämään ahdistusta, toimintakyvyttömyyttä ja kipua. Luonnon saatavuuden parantamista on myös ehdotettu keinona vähentää maailmanlaajuista kipukustannusta.

Luonnon terapeuttinen käyttö on saanut kasvavaa soveltamista terveydenhuollossa luonnonpohjaisen sosiaalisen ohjauksen kautta. Kasvava kiinnostus tähän johtuu luonnon tehokkuudesta hyvinvoinnin edistämisessä, stressin vähentämisessä, huomion palauttamisessa ja fyysisen sekä henkisen terveyden parantamisessa.

Kroonisen kipun osalta kasvava kiinnostus vihreään terapiaan on keskittynyt luonnonympäristöjen hyödyntämiseen analgeesin lähteenä, eli kipulääkkeenä.

Tutkimus² on osoittanut, että luonnon altistuminen luo itse asiassa analgeettisia vaikutuksia akuutin ja kokeellisen kivun tapauksissa.

Itse asiassa kroonisen kipua sairastavat potilaat, jotka asuvat lähellä luontoa sisäkaupunkialueilla, ovat osoittaneet heikentynyttä yhteyttä kivun intensiteetin ja kipuun liittyvän murehtimisen välillä. Luonnon altistuminen voi auttaa lievittämään laajalle levinneitä kipuoireita.

Tutkijat ovat myös havainneet positiivisia yhteyksiä vihreän tilan altistumisen ja aivoalueiden aktivoinnin välillä, jotka liittyvät stressiin, murehtimiseen ja negatiiviseen tunteeseen, ja jotka limittyvät kipuprosessiin.

Vaikka tutkimuksia on tehty luonnon ja kipulievityksen yhteydestä, tällä hetkellä on puutteita tutkimuksissa, jotka ymmärtäisivät luonnon merkityksen cLBP-yhteisölle ja miten luonnon saatavuus voisi olla osa itsehoitostrategioita.

Tämän vuoksi tutkijat University of Plymouthista ja University of Exeterista yhdistivät voimansa tutkiakseen luonnon potentiaalia kipujen ja cLBP:n hallinnassa.

Tutkimuksen tavoitteena oli ymmärtää kroonista alaselkäkipua sairastavien potilaiden elämänkokemusta, joissakin tapauksissa lähes 40 vuoden ajan, kontekstissa, jossa luonto tai luonnonympäristöt muodostavat osan heidän olemassa olevista itsehoitomenetelmistä.

Se on itse asiassa ensimmäinen tutkimus, joka pyrkii laadullisesti ymmärtämään, kuinka tärkeää luonnon tilojen käyttö on kroonisen alaselkäkivun (cLBP) itsehoidossa.

“Tämä tutkimus käsittelee tärkeitä kysymyksiä terveyden tasavertaisuudesta ja merkittävistä fyysisistä esteistä, joita kroonista kipua kokevat ihmiset kohtaavat luonnon tiloihin pääsyssä.”
– Dr. Sam Hughes, senior lecturer in Pain Neuroscience at the University of Exeter

Miten luonto muuttaa kivun läsnäoloksi

Aloitteellinen tutkimus, julkaistu The Journal of Pain -lehdessä, kysyi kroonista alaselkäkipua sairastavilta ihmisiltä, millainen rooli luonnolla on heidän käyttämissään selviytymisstrategioissa.

University of Plymouthin ja Exeterin kipuhallinnan ja ympäristöpsykologian asiantuntijoiden toteuttama tutkimus haastatteli 10 henkilöä, jotka olivat kokeneet cLBP:n 5–38 vuotta.

Tutkijat havaitsivat, että luonnossa oleminen mahdollisti ihmisten yhteyden toisiin. Tämä sosiaalinen vuorovaikutus, joka normaalisti tapahtuisi sisätiloissa eristyksissä, tapahtui ulkona.

Ne, jotka pystyivät menemään luontoon ja sosiaalistumaan, raportoivat, että kokemus tarjosi heille häiriön poistoa kivusta. Se ei ainoastaan antanut pakopaikkaa arjesta, vaan he nauttivat myös mahdollisuudesta liikkua miellyttävissä ympäristöissä. Ihmiset suosivat luontoa kuntosaleihin tai vastaaviin paikkoihin.

Haastateltavat kertoivat tutkijoille, että raikas ilma, veden ääni ja sen visuaalinen läsnäolo, muiden luonnollisten piirteiden ohella, auttoivat heitä kokemaan rauhan tunteen, joka lievitti stressiä ja ahdistusta, jotka johtuvat kivusta.

Johtava tekijä Alexander Smith, tohtori Psykologian koulutusohjelmasta, terveyslaitoksen University of Plymouth, UK:

“Alaselkäkipu, kuten monet muutkin fyysiset epämukavuudet, voi olla lamaannuttavaa, eristävää ja uuvuttavaa.”

Keskellä jatkuvaa pyrkimystä uusiin ja kokonaisvaltaisiin hoitoihin kroonisen kivun hoitamiseksi, luonto tarjoaa mahdollisen vaihtoehdon. Tämä tutkimus osoittaa, että ne, jotka pääsevät luontoon, kokevat sen hyötyjä sekä fyysisesti että henkisesti.

Ongelma on kuitenkin saavutettavuus. Tutkimukseen osallistuneet ilmaisivat huoliaan mahdollisuudestaan päästä tiettyihin paikkoihin. Epätasainen tai liikkumisen kannalta haastava maasto ja istumapaikkojen puute voivat vähentää nauttimista, jolloin he ovat vähemmän halukkaita vierailemaan.

Tutkimustulosten perusteella tutkijat suosittelevat, että sekä kroonista alaselkäkipua sairastavat henkilöt että heidän hoitajansa ottaisivat suuremman huomion luontoon ja sen rooliin terveydessä ja hyvinvoinnissa. He myös ehdottavat, että luonnon tiloja voitaisiin mukauttaa sisältämään suunnitteluelementtejä, jotka ovat saavutettavampia.

“Yksinkertaiset muutokset, kuten paremmat polut ja istuimet, sekä teknologiset innovaatiot, mukaan lukien virtuaalitodellisuus, voivat auttaa tekemään nämä hyödyt kaikkien saataville. Toivomme, että löydöksemme avaavat oven laajemmalle tutkimukselle siitä, miten tämä voitaisiin toteuttaa.”

– Smith

Teoria kivun lievityksen takana: Huomion palautus ja stressin vähentäminen

Yhteensä kymmenen puolistrukturoitua haastattelua cLBP-potilaiden kanssa johti tutkijoiden kehittämään kaksi teemaa, joilla on neljä alateemaa reflektiivisen temaattisen analyysin perusteella.

Teema Yksi kuvasi luonnon saavutettavuuden tarpeellisuutta selviytymiskeinona ja sen terapeuttisia hyötyjä kipua kokeville ihmisille. Teema Kaksi kuvasi, että vaikka ihmiset haluaisivat ja tarvitsisivat päästä luonnon tiloihin, heidän saavutettavuutensa oli rajoitettu, mikä puolestaan rajoitti luonnon tehokkuutta selviytymisstrategiana.

Yhdessä teemat osoittavat, että luonnossa oleskelu ja sen viettäminen voi tarjota tehokkaan selviytymisstrategian, mutta saavutettavuus on rajoitettu cLBP-yhteisölle, mikä heikentää sen mahdollista tehokkuutta.

Luonnon merkityksen osalta se tarjoaa potilaille häiriön poistoa kipuun keskittymisen sijaan, ja se mahdollistaa syvemmän yhteyden maailmaan, toisiin ja itseensä.

“Uskotaan, että kipu vaatii huomion sitoutumista,” tutkimus totesi, joten “immersiivinen, mukaansatempaava ja miellyttävä häiriö siitä voi auttaa poistamaan kivun merkityksellisyyden tai siirtämään huomion pois kivusta, tehden siitä vähemmän hallitsevan kognitiivisesti.”

Vaikka se riittää varovasti kiinnittämään huomion häiriönä, miellyttävät luontokokemukset eivät kuluta mieltä kokonaan, jolloin mahdollistetaan ‘mielen siivous’.

Luonnon kykyä toimia mekanismina huomion, kognition ja henkisen hyvinvoinnin palauttamisessa kuvataan Huomion palautusteoriassa (ART) ja Stressin vähentämisteoriassa (SRT).

Previous studies have observed a reduction in physiological measures correlated with stress and pain when spending time in nature, such as heart rate variability or galvanic skin response, and this study supports the findings of those studies, suggesting psychological and physical benefits for individuals with cLBP through accessing nature.

Kuitenkin, kuten yllä mainittiin, tutkimukseen osallistuneet kokivat, että heiltä puuttui riittävä saavutettavuus luontoon nauttiakseen siitä täysimääräisesti. Tämä sisältää läheisyyden, maaston pinnan tekstuurin, palvelut ja mahdollisuudet.

Lopulta cLBP:n tapauksessa kävelyn ja askeleen laatu heikentyy tekijöiden kuten yliherkkyyden, väistämisen, kipupelon, kinesiophobian (liikunnan liiallinen, irrationaalinen ja lamaannuttava pelko) ja allodynian (tilanne, jossa ei-kivuliaasta ärsykkeestä aiheutuu kipua) vuoksi.

Tutkimukseen osallistujille luonnon tiloihin matkustaminen oli vaikeaa tai mahdotonta fyysisten vammojen, paikallisten tilarajoitusten kuten kaupunkialueilla asumisen, sekä itsenäisten liikkumismuotojen puutteen vuoksi. Tutkimus totesi:

“Luonnon tilojen epäluotettavan, epämukavan tai turvattoman pääsyn puute oli parhaimmillaan turhauttavaa osallistujille, ja pahimmillaan pahensi heidän oireitaan.”

Tutkijat korostivat vihreiden tilojen saavutettavuuden tärkeyttä kaupunkialueilla. Tämä on tarpeen sydän- ja verisuoniterveydelle liikunnan kautta, ilmanlaadun parantamiselle, mielenterveydelle ja yleiselle hyvinvoinnille rentoutumisen ja palautumisen kautta.

Tutkimustulokset viittaavat siihen, että luontotilojen riittämätön saavutettavuus on täyttämätön kliininen tarve, mikä rajoittaa niiden potentiaalista tehokkuutta cLBP:n itsehoidossa.

Kuitenkin tutkimuksella oli rajoituksia, kuten otoskoosta 50–65 ikäryhmässä ja lähes kokonaan naisista koostuvana, joten tutkijat huomauttivat tarvetta laajemmalle tutkimukselle, jossa otetaan mukaan kaikki cLBP-potilaat, jotta voidaan kehittää terapeuttisia interventioita joko toteuttamalla todellisia mukautuksia tai tuomalla luonto lähemmäs tai sisätiloihin.

Virtuaalinen luonto tarjoaa teknologisen sillan parantumiseen

Luonnon altistuminen voisi mahdollisesti tarjota kustannustehokkaan, vaikuttavan ja miellyttävän tavan tukea cLBP:n itsehoitoa.

Kuitenkin esteet, kuten epätasainen maasto, rajoitetut istuimet tai vaikeudet lähteä kotoa, aiheuttavat haasteita monille yksilöille, estäen potilaita hyödyntämästä sen palauttavia ominaisuuksia.

Niinpä tutkijat työskentelevät eri kroonista kipua sairastavien kanssa kehittääkseen virtuaalitodellisuus (VR) -innovaatiota ja testatakseen niitä. Nämä innovaatiot voivat mahdollistaa kroonista kipua kokevien ihmisten kokea luonnon hyödyt, vaikka he eivät fyysisesti pääse siihen.

VR on immersiivinen teknologia, joka voi saada käyttäjän tuntemaan olevansa toisessa maailmassa. Asettamalla VR-laitteiston päähän käyttäjä näkee 360°-näkymän virtuaaliympäristöön.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että immersiiviseen VR-ympäristöön altistuminen voi vaikuttaa siihen, miten ihmiset havaitsevat kipua ja herkkyyttä vaikuttamalla aivojen luonnolliseen kipukontrollijärjestelmään ja hermoston herkistymiseen kipusignaaleihin, jopa muuten terveillä ihmisillä. näytetty⁴

Imperial College Londonin tutkijoiden tekemä tutkimus havaitsi, että VR “voi vähentää kapsaisiinin aiheuttaman jatkuvan kivun ja sekundaarisen hyperalgeesian” (lisääntynyt herkkyys kipuun) havaitsemista. löysi⁵

Tosellisuudessa RelieVRx®-ohjelma on ensimmäinen FDA:n hyväksymä kotikäyttöön tarkoitettu VR-hoito kroonisen alaselkäkivun pitkäaikaiseen vähentämiseen. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto myönsi hoitolle De Nova -hyväksynnän loppuvuodesta 2021 sen jälkeen, kun satunnaistettu koe, jossa 179 henkilöä osallistui, osoitti, että VR-laitteita käyttäneiden kiputasot vähenivät yli puoleen kahdeksan viikon hoidon jälkeen verrattuna 26 %:iin, jotka käyttivät vain 2D-ympäristöä.

VR-pohjaisten stressi- ja kipulievitysjärjestelmien tutkimusintressi on kasvanut viime vuosina, todennäköisesti kaupallisten VR-ratkaisujen nousun myötä.

Ja viimeisin tutkimus tutkii myös kroonisen alaselkäkivun (cLBP) täyttämätöntä kliinistä tarvetta tarjoamalla immersiivistä virtuaalitodellisuusterapiaa tekemällä luonnonäkymiä ja -ärsykkeitä helpommin saavutettaviksi.

“Uskomme, että tuleva tutkimus voisi hyödyntää immersiivisiä teknologioita, kuten virtuaalitodellisuutta, auttaakseen näiden esteiden ylittämisessä, mikä mahdollistaisi yksilöiden kokea luonnon hyödyt ilman fyysistä navigointia esteellisiin ympäristöihin. Tämä voisi merkittävästi parantaa inklusiivisuutta ja saavutettavuutta kroonisen kipuhallinnan strategioissa tulevaisuudessa.”

– Dr. Hughes

Sijoittaminen virtuaalitodellisuusteknologiaan

Virtuaalitodellisuus (VR) -markkinat ovat suuria ja kasvavia. Ne eivät ainoastaan muokkaa pelien ja viihteen alaa mahdollistamalla käyttäjien osallistumisen simuloituun ympäristöön, vaan myös koulutuksen, autoteollisuuden ja terveydenhuollon aloja.

Merkittävä toimija tällä alalla on Alphabet (GOOG ), Google:n emoyhtiö, joka on aktiivisesti mukana VR-teknologiassa eri aloitteiden ja sijoitusten kautta.

Teknologiavahva on tutkinut VR:ää vuosia, keskittyen erilaisiin osa-alueisiin, mukaan lukien VR-sisältö, laitteet ja alustat. Se tekee myös yhteistyötä Samsungin kanssa kehittääkseen VR- ja sekoitetun todellisuuden (MR) -kuulokkeita. Aiemmin tänä vuonna yritys ostanut osan HTC:n XR-liiketoiminnasta 250 miljoonan dollarin hintaan vahvistaakseen AR-, VR- ja XR-liiketoimintaansa sekä Android XR -alustan kehitystä kuulokkeissa ja laseissa.

Viime vuonna se myös solmi kumppanuuden lisätyn todellisuuden startupin Magic Leapin kanssa rakentaakseen immersiivisiä kokemuksia. Google on sijoittaja yritykseen, jolla on asiantuntemusta optiikassa ja laitevalmistuksessa, ja jonka enemmistöomistus kuuluu Saudi-Arabian julkiselle investointirahastolle.

Alphabet Inc. (GOOG ) 

Alphabet toimii pääasiassa Google Cloudin, Google Servicesin ja Other Bets -segmenttien kautta. Google Services -segmentti kattaa Chromen, haun, Androidin, YouTuben, Google Playn ja Google Mapsin, kun taas Google Cloud -segmentti sisältää infrastruktuurin, yhteistyötyökalut ja muut yritysasiakkaille suunnatut palvelut.

Alphabetin Other Bets -segmentti on mukana monipuolisessa kokeellisessa ja pitkän aikavälin hankkeissa, kuten Waymo, Verily ja Google Fiber.

Alphabetin Verilyn keskittyminen, kuten sen puheenjohtaja ja toimitusjohtaja Stephen Gillett on jakanut, on tarjota “tarkkuusterveyttä kaikille, joka päivä.”

Terveysteknologiayritys yhdistää laajan asiantuntemuksen lääketieteessä, tieteessä, teknologiassa ja tekniikassa yhdeksi paikaksi ratkaistakseen kunnianhimoisia ongelmia. Se hyödyntää myös tekoälyä kehittääkseen vahvoja teknisiä ja kliinisiä kykyjä.

Vuonna 2018 Verily lanseerasi ensimmäisen kroonisen hoidon ja kroonisten sairauksien hallintaratkaisunsa nimeltä Onduo, joka siirretään nyt Lightpathiin. Valmistuessaan ensi vuoden alussa Lightpath laajentaa Onduon kykyjä kattamaan useita kroonisia sairauksia, mukaan lukien korkea verenpaine, tyypin 1 diabetes ja lihavuus.

Nyt tarkastellaan Alphabetin markkinasuorituskykyä. 2 biljoonan dollarin markkina-arvon yrityksen osakkeet käyvät kauppaa 169,43 dollarilla, mikä on 11,14 % laskua vuodesta alkaen, mutta ei kauas sen ATH:sta, vain 17,5 %.

Sillä on EPS (TTM) 8,97 ja P/E (TTM) 18,75. Osinkotuotto on 0,50 %. Äskettäin yritys ilmoitti 5 %:n osinkojen korotuksen, mikä asettaa neljännesosinkoon 0,21 dollaria. Huhtikuussa 2025 Alphabet sai myös valtuutuksen ostaa takaisin enintään lisä 70 miljardia dollaria osakkeitaan.

Yrityksen taloustietojen osalta teknologijätti raportoi 90,2 miljardia dollarin liikevaihdon vuoden 2025 ensimmäiselle neljännekselle. Liikevaihto kasvoi 12 % vuodesta toiseen, “heijastaen vahvaa vauhtia liiketoiminnassa”, kun taas kokonaisliiketoiminnan tulos kasvoi 20 % ja nettotulos nousi 46 %. EPS nousi 49 %:lla 2,81 dollariin.

“Tämän kasvun taustalla on ainutlaatuinen täyspino-approach tekoälyyn,” sanoi toimitusjohtaja Sundar Pichai, joka totesi yrityksen älykkäimmän tekoälymallin, Gemini 2.5, käyttöönotosta. Google One ja YouTube:n avulla se ylitti 270 miljoonaa maksullista tilaajaa.

Klikkaa tästä saadaksesi listan parhaista VR- ja AR-terveydenhuoltostokkeista.

Uusimmat Alphabet Inc. (GOOG) -osaketuotteiden uutiset ja kehitykset

Yhteenveto

Kun kroonisen alaselkäkivun (cLBP) globaali taloudellinen rasitus jatkaa kasvuaan, teknologiset edistysaskeleet tarjoavat ratkaisun, joka auttaa lievittämään yhteiskunnan sekä cLBP:stä kärsivien potilaiden taakkaa.

Luonto on keskeinen tekijä kivun häiriöön ja yhteyden luomiseen toisiin, mutta monille tämä parantuminen on saavuttamattomissa, haaste, jonka virtuaalinen luonto voi voittaa.

Virtuaalitodellisuus nousee voimakkaaksi ratkaisuksi palautumiseen. Kun tutkijat jatkavat sen vaikutusten kivun hallintaan ymmärtämistä ja teknologia kehittyy ja terveydenhuoltojärjestelmä saavuttaa tasapainon, nämä palauttavat kokemukset voivat pian tulla kaikkien saataville, auttaen miljoonia hallitsemaan kipua tehokkaasti ja elämään terveellisempää ja täyteläisempää elämää!

Klikkaa tästä oppiaksesi Stanfordin 2025 -katsauksesta siitä, milloin VR toimii parhaiten ja milloin ei.

Viitteet:

^{1. GBD 2021 Low Back Pain Collaborators. (2023). Alaselän kivun globaali, alueellinen ja kansallinen taakka vuosina 1990–2020, sen aiheuttavat riskitekijät ja ennusteet vuodelle 2050: Systemaattinen analyysi Global Burden of Disease Study 2021 -tutkimuksesta. The Lancet Rheumatology, 5(6), e316–e329. https://doi.org/10.1016/S2665-9913(23)00098-X}2. Berry, M. S., Rung, J. M., Crawford, M. C., Yurasek, A. M., Vásquez Ferreiro, A., & Almog, S. (2021). Vihreän tilan ja luonnon altistumisen käyttö apuna opioidien ja päihdeongelmien hoitoon: Alustavat todisteet ja mahdolliset mekanismit. Behavioural Processes, 186, 104344. https://doi.org/10.1016/j.beproc.2021.1043443. Smith, A., Wyles, K. J., Schofield, P., & Hughes, S. (2025). “Poissa kaikesta”: Luonnon saavutettavuuden tärkeyden tutkiminen kroonista alaselkäkipua sairastavien yksilöiden näkökulmasta. The Journal of Pain. Advance online publication. https://doi.org/10.1016/j.jpain.2025.1054404. Mehesz, E., Karoui, H., Strutton, P. H., & Hughes, S. W. (2021). Altistuminen immersiiviselle virtuaalitodellisuusympäristölle voi muokata endogeenisen analgeesian ja keskushermoston herkistymisen havaintokorrelaatteja terveillä vapaaehtoisilla. The Journal of Pain, 22(6), 707–714. https://doi.org/10.1016/j.jpain.2020.12.0075. Mehesz, E., Karoui, H., Strutton, P. H., & Hughes, S. W. (2021). Altistuminen immersiiviselle virtuaalitodellisuusympäristölle voi muokata endogeenisen analgeesian ja keskushermoston herkistymisen havaintokorrelaatteja terveillä vapaaehtoisilla. The Journal of Pain, 22(6), 707–714. https://doi.org/10.1016/j.jpain.2020.12.007