Media sosial
Media Sosial: Berapa Banyak Terlalu Banyak?
Di dunia modern, media sosial dengan cepat menjadi bane dari keberadaan kita. Awalnya, itu berfungsi sebagai cara untuk terhubung dengan teman-teman kita dan membentuk komunitas online untuk berbagi pesan pribadi dan informasi. Namun, hari ini, itu telah berkembang menjadi bagian integral dari kehidupan kita, memiliki pengaruh luas atas psikologi kita.
Semuanya dimulai dengan popularitas Facebook, yang diluncurkan pada 2004, diikuti oleh platform lain seperti Reddit, Twitter, YouTube, Instagram, Snapchat, Twitch, dan sekarang TikTok.
Menurut sebuah survei online 2022 Pew Research Center terhadap 1.316 remaja Amerika berusia 13 hingga 17 tahun pada 2022 oleh Pew Research Center, 67% remaja menggunakan TikTok, dengan 16% mengatakan mereka menggunakannya hampir terus-menerus. Sementara itu, YouTube adalah platform online paling umum di antara remaja, dengan 95% melaporkan mereka pernah menggunakan situs tersebut. Aplikasi populer lainnya telah menjadi Instagram (62%) dan Snapchat (59%), keduanya tumbuh sejak 2014-15 dari 52% dan 41% masing-masing.
Sebagian besar remaja ini juga menemukan sangat sulit untuk melepaskan media sosial. Peningkatan penggunaan media sosial, terutama di antara generasi muda, telah menjadi penyebab kekhawatiran yang serius di antara orang tua dan guru.
Sementara penggunaan media sosial memiliki banyak manfaat, itu juga memiliki dampak negatif yang serius pada orang. Selain kecanduan dan penyebaran informasi yang salah, penggunaan yang obsesif juga dapat menyebabkan:
- Gangguan
- Kehilangan produktivitas
- Gangguan tidur
- Pandangan yang menyimpang tentang kenyataan
- Koneksi yang superficial
- Isolasi sosial
- Depresi
- Kecemasan
- Paparan predator
- Pembullyan siber
Mengingat bahaya media sosial, minggu ini, dewan di empat sekolah besar di Ontario, Kanada, mengambil tindakan hukum terhadap raksasa teknologi.
Dewan Sekolah Distrik Toronto, Dewan Sekolah Katolik Distrik Toronto, Dewan Sekolah Distrik Peel, dan Dewan Sekolah Distrik Ottawa-Carleton mengajukan gugatan terhadap Meta Platforms Inc., perusahaan induk Facebook dan Instagram, ByteDance Ltd. yang memiliki TikTok, dan Snap Inc, pemilik Snapchat, dengan upaya untuk meminta pertanggungjawaban dan mengembangkan produk yang lebih aman. Lebih banyak sekolah diharapkan bergabung dengan gerakan ini di masa depan.
Media Sosial Menyebabkan Krisis Kesehatan Mental
Dalam empat kasus terpisah yang diajukan di Pengadilan Tinggi Kanada, dewan sekolah mengklaim bahwa platform media sosial ini memfasilitasi pelecehan, ujaran kebencian, dan informasi yang salah, serta menyebabkan krisis kesehatan mental dan meningkatkan kekerasan fisik dan konflik di sekolah.
Menurut gugatan, platform media sosial ini dirancang dengan ceroboh untuk penggunaan yang komprehensif dan berkepanjangan. Ini lebih lanjut mengklaim bahwa platform ini telah mengubah cara anak-anak belajar, berpikir, dan berperilaku, menyebabkan krisis perhatian, pembelajaran, dan kesehatan mental.
Semua dewan telah bersatu untuk membentuk koalisi, Sekolah untuk Perubahan Media Sosial, dan mereka mengklaim bahwa perusahaan-perusahaan ini “telah bertindak dengan cara yang sembrono, ceroboh, jahat, dan tidak terhormat tanpa memperhatikan kesejahteraan populasi siswa.”
Platform online lebih lanjut memfasilitasi pelecehan seksual anak dan gangguan untuk memaksimalkan keterlibatan mereka, dan kecuali jika dipaksa oleh penegak hukum, konten berbahaya tersebut tidak dihapus. Dewan kemudian mengklaim bahwa penggunaan “nama pengguna anonim” di media sosial menyebabkan ancaman bom dan penembakan menjadi lebih umum.
Sementara itu, guru dan sekolah ditinggalkan untuk menangani konsekuensinya, yang menyebabkan tekanan besar pada sumber daya sekolah yang terbatas, tambahnya.
Gugatan ini, menurut dewan sekolah, bertujuan untuk mendapatkan “sumber daya yang dibutuhkan untuk mendukung program siswa dan layanan dan untuk menanggapi masalah yang disebabkan oleh raksasa teknologi.”
Sebagai tanggapan, dewan mengambil langkah-langkah, termasuk biaya IT yang meningkat untuk menyelidiki pelecehan siber dan perilaku berbahaya lainnya dan pemantauan media sosial yang proaktif. Selain itu, sekolah-sekolah tersebut ditugaskan untuk menangkal informasi yang salah di platform ini dan mencegah siswa mengadopsi ideologi berbahaya. Sumber daya juga dialokasikan untuk pengembangan program kesehatan mental dan peningkatan staf.
Dewan juga menyatakan dalam gugatan mereka bahwa mereka harus mendidik tidak hanya siswa tetapi juga orang tua tentang bahaya potensial media sosial dengan mengadakan presentasi, menyewa pembicara, dan cara lain.
Sebagai hasilnya, dewan mencari sekitar $4,5 miliar dalam ganti rugi untuk gangguan pada pembelajaran siswa dan sistem pendidikan dan untuk mengatasi dampak pada pemuda.
Fokus yang Meningkat pada Kecanduan Sosial Pemuda, Lainnya Bergabung
Ini bukanlah pertama kalinya sekolah-sekolah mengambil langkah seperti ini. Baru-baru ini, sebuah sekolah di San Mateo County, AS, mengajukan gugatan terhadap TikTok, Snapchat, dan YouTube, dengan klaim bahwa platform ini menggunakan AI untuk sengaja membuat mereka kecanduan dan “sengaja” menciptakan krisis kesehatan mental di antara siswa.
Tahun lalu, sekolah-sekolah umum di distrik Seattle mengajukan gugatan terhadap jaringan sosial terbesar untuk “krisis kesehatan mental pemuda.” Mereka mengklaim bahwa Alphabet, Meta, Snap, dan ByteDance telah merancang dan memperbarui platform mereka untuk mengeksploitasi “neurofisiologi” otak pemuda, yang sekarang berjuang dengan kecemasan, depresi, gangguan makan, dan ide bunuh diri.
Gugatan tersebut menyatakan bahwa sebagian besar (lebih dari 90%) pemuda saat ini menggunakan media sosial, dan satu dari lima anak sekarang menderita gangguan kesehatan mental.
Sementara perusahaan cenderung menggunakan Bagian 230 dari Undang-Undang Kesopanan Masyarakat sebagai pertahanan, yang pada dasarnya mengatakan bahwa penyedia layanan tidak harus diperlakukan sebagai pembicara atau penerbit informasi yang disediakan oleh orang lain, Sekolah berpendapat bahwa platform media sosial ini harus bertanggung jawab atas tindakan mereka sendiri. Keluhan tersebut mengatakan bahwa platform ini sebenarnya mempromosikan konten berbahaya.
Tidak hanya satu atau dua, tetapi ratusan dewan sekolah dan beberapa negara bagian, bahkan di AS, telah meluncurkan gugatan seperti itu terhadap perusahaan media sosial.
Akhir tahun lalu, lebih dari 30 jaksa agung AS bergabung untuk mengajukan gugatan federal terhadap Mark Zuckerberg’s Meta, menuduh perusahaan tersebut melakukan tindakan berbahaya terhadap pemuda. Gugatan tersebut mengklaim bahwa fitur manipulatif pada platform media sosial raksasa teknologi ini membuat anak-anak dan remaja kecanduan.
Tidak hanya perusahaan seperti Meta yang bersalah atas kesehatan mental yang buruk generasi muda, tetapi mereka juga memperoleh keuntungan “dari penderitaan anak-anak,” kata Jaksa Agung New York (NYAG) Letitia James saat itu. Mereka mencari “pembalasan dan ganti rugi moneter” untuk kelakuan yang salah.
Pengamanan yang Sudah Ada, Argumen Raksasa Media Sosial
Perusahaan media sosial, bagaimanapun, tidak merasa demikian. Mereka berpendapat bahwa mereka sudah memiliki alat untuk verifikasi usia dan pengawasan dan juga merekomendasikan istirahat teratur kepada pengguna mereka melalui notifikasi.
Sebagai tanggapan atas gugatan dewan sekolah Ontario, juru bicara TikTok menunjukkan “pengamanan terdepan industri,” seperti batasan usia, kontrol orang tua, dan batas waktu layar otomatis 60 menit untuk pengguna di bawah 18 tahun. Juru bicara tersebut juga menekankan bahwa tim keamanan perusahaan terus mengevaluasi wawasan dan praktik untuk mendukung kesejahteraan remaja. Mereka menambahkan, “TikTok akan terus bekerja untuk menjaga komunitas kita aman.”
Sementara itu, Snapchat mencatat bahwa tidak ada suka atau komentar publik, dan itu membuka langsung ke kamera dan tidak ke umpan konten.
Sementara itu, dalam konferensi pers terpisah, Doug Ford, Perdana Menteri Ontario yang bertanggung jawab untuk membantu mengembangkan kebijakan dan menetapkan prioritas, mengatakan bahwa ia “tidak setuju” dengan gugatan tersebut karena mereka telah melarang ponsel dari kelas lima tahun yang lalu.
Sementara beberapa orang berpendapat bahwa melarang ponsel mungkin adalah jawabannya, para kritikus mengatakan bahwa itu tidak hanya masalah beberapa jam. Juga, membuatnya dilarang mungkin memperburuk situasi dengan anak-anak, yang lebih berisiko, karena mereka cenderung tertarik pada kesenangan melakukan sesuatu yang dilarang.
Ford kemudian menegur dewan untuk menghabiskan sumber daya pada biaya pengacara, mengatakan:
“Mari kita fokus pada anak-anak, bukan tentang kekacauan lain yang mereka cari untuk melawan di pengadilan.”
Biaya litigasi, menurut dewan sekolah, tidak akan datang dari anggaran sekolah dan “akan dibayarkan dari ganti rugi yang diberikan.”
Penyebab Tidak Berarti Korelasi
Sementara sekolah, otoritas, dan orang-orang yang peduli menunjuk pada studi yang menunjukkan bahwa penggunaan internet dan media sosial yang meningkat adalah alasan di balik sebagian besar masalah pemuda, peneliti menyarankan bahwa mungkin tidak menyajikan gambaran lengkap.
Dalam sebuah artikel yang diterbitkan minggu lalu di Nature, Candice L. Odgers, dekan asosiasi untuk penelitian dan profesor ilmu psikologis dan informatika di University of California, berpendapat bahwa menyalahkan media sosial mungkin mengalihkan kita dari mengatasi penyebab sebenarnya dari krisis kesehatan mental yang sedang berlangsung di antara generasi muda.
Komentar tentang “The Anxious Generation,” sebuah buku oleh Jonathan Haidt yang mencakup “pembongkaran besar” pemuda yang menyebabkan “wabah penyakit mental,” Odgers berpendapat bahwa “sebagian besar data adalah korelatif.”
Sementara asosiasi telah diamati, mereka tidak menyiratkan bahwa penggunaan media sosial menyebabkan atau memprediksi depresi. Sebaliknya, asosiasi ini menunjukkan bahwa pemuda dengan masalah kesehatan mental yang sudah ada mungkin menggunakan platform ini lebih sering atau dengan cara yang berbeda dari rekan sehat mereka, katanya.
Lebih lanjut, dia juga menunjukkan bahwa analisis yang dilakukan di lebih dari tujuh puluh dua negara, melibatkan lebih dari 940.000 orang selama satu dekade, menunjukkan bahwa tidak ada hubungan kuantitatif atau konsisten antara pengenalan platform sosial online dan kesejahteraan orang.
Studi tersebut, yang diterbitkan pada Agustus 2023, menyatakan bahwa mereka tidak menemukan bukti bahwa adopsi media sosial yang luas di seluruh dunia berkorelasi dengan kerusakan psikologis yang meluas. Bahkan, studi tersebut mencatat bahwa penggunaan platform jejaring sosial Facebook memproyeksikan pengalaman positif dan kepuasan hidup secara positif dan pengalaman negatif secara negatif.
Selain itu, Studi Kognitif dan Perkembangan Otak Remaja, studi jangka panjang terbesar tentang perkembangan otak remaja di AS, tidak menemukan bukti perubahan ekstrem yang terkait dengan penggunaan teknologi digital.
Sementara Odgers mengakui bahwa pemahaman kita saat ini tentang masalah ini tidak lengkap dan memerlukan penelitian lebih lanjut, dia mengatakan bahwa jawaban atas masalah kompleks kecemasan dan depresi tidak sesederhana media sosial.
“Timbulnya dan perkembangan gangguan mental… didorong oleh serangkaian faktor genetik dan lingkungan yang kompleks.”
– Odgers
Dia menunjukkan bagaimana, di AS, akses ke senjata, paparan kekerasan, rasisme, seksisme, epidemi opioid, kesulitan ekonomi, dan isolasi sosial telah disebutkan sebagai kontributor utama oleh peneliti terhadap tingkat bunuh diri yang meningkat. Selain itu, dia mencatat bahwa generasi remaja saat ini telah dibesarkan setelah Resesi Besar 2008, dengan sekitar satu dari enam anak hidup di bawah garis kemiskinan.
Di atas itu, sementara pemuda sekarang secara terbuka berbicara tentang tanda-tanda dan perjuangan masalah kesehatan mental mereka lebih dari sebelumnya, layanan yang tersedia untuk memenuhi kebutuhan mereka tidak memadai.
Meskipun tidak ada bukti bahwa media sosial merubah otak anak-anak, Odgers menekankan bahwa karena waktu yang cukup lama yang dihabiskan pemuda di platform ini, reformasi yang signifikan diperlukan. Selain itu, dia menyoroti bahwa “kita memiliki generasi dalam krisis,” menekankan kebutuhan akan ilmu pengetahuan dan solusi berbasis bukti terbaik untuk menangani situasi dengan lebih baik.
Solusi untuk Bom Media Sosial
Sementara organisasi telah membangun platform media sosial yang secara negatif mempengaruhi kita, beberapa perusahaan menawarkan solusi untuk memitigasi masalah ini secara efektif hari ini.
Misalnya, solusi kontrol orang tua terbaru menawarkan fungsi pemantauan orang tua yang canggih untuk mengelola penggunaan media sosial, menjadwalkan waktu istirahat, dan memblokir aplikasi tertentu. Bahkan, orang tua mendapatkan akses ke riwayat browsing anak-anak mereka, menerima peringatan ketika mereka mengunjungi situs yang diblokir, dan mendapatkan laporan yang memberikan wawasan untuk membantu mereka memahami perilaku dan memiliki solusi praktis. Selain itu, ada aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna mengontrol kehadiran online mereka dan meningkatkan privasi di platform media sosial.
Fokus saat ini, bagaimanapun, ada pada dua pendekatan utama: ponsel dengan desain minimal dan aplikasi untuk menetapkan batas untuk mencegah gangguan.
Desain Minimalis
Salah satu cara perusahaan menangani masalah media sosial adalah dengan mengadopsi desain minimalis dalam produk mereka, yang terbaik diilustrasikan oleh Light Phone. Ponsel premium ini, minimal, membuang media sosial, berita, email, dan bahkan browser internet untuk memberikan pengalaman “ringan” kepada penggunanya, yang berfokus terutama pada panggilan dan teks. Fitur tambahan termasuk timer, kalender, pemutar musik, catatan, alarm, dan tethering hotspot.
Selain fitur sederhana dan terbatas, layar kertas elektroniknya yang khas terbatas pada hitam dan putih, yang lebih lanjut membatasi dan membatasi fungsionalitasnya.
Opsi lain yang serupa termasuk Mudita Pure, ponsel minimalis tanpa media sosial dan akses internet, dan Punkt MP02, ponsel seluler minimalis 4G lainnya yang terhubung dengan orang-orang.
Penetapan Batas
Pendekatan lain yang diambil oleh perusahaan yang bertujuan untuk mengurangi penggunaan media sosial melibatkan memperkenalkan aplikasi yang memungkinkan pengguna untuk melacak waktu layar mereka. Salah satu aplikasi seperti itu, Moment, menawarkan wawasan tentang berapa banyak waktu yang telah dihabiskan di perangkat dan memberikan kebiasaan digital yang lebih sehat. One Sec adalah aplikasi lain yang dirancang untuk memantau penggunaan, membatasi waktu pada aplikasi tertentu, dan mengizinkan Anda untuk mengatur notifikasi untuk memastikan Anda mengikuti.
Opsi lain yang tersedia untuk Anda termasuk Freedom, yang membatasi akses ke hal-hal yang menyebabkan gangguan pada PC serta ponsel, Forest App; menetapkan timer untuk tetap offline dari ponsel, dan jika berhasil, pohon virtual tumbuh yang mati jika terganggu oleh media sosial, Flipd; mengunci ponsel sementara dengan “waktu istirahat” untuk mempertahankan fokus, Siempo; meminimalkan gangguan dan memprioritaskan produktivitas, dan StayFocusd; mencegah akses ke berbagai platform dengan batas waktu untuk situs web individual.
Pemikiran Penutup
Media sosial telah memungkinkan kita untuk terhubung di seluruh perbatasan. Namun, itu juga menyajikan tantangan signifikan yang tidak dapat diabaikan, karena itu membahayakan pemuda, masa depan dunia kita.
Sementara kebijakan moderasi konten yang lebih ketat adalah langkah konstruktif pertama untuk orang tua dan pendidik, perusahaan teknologi harus merevisi dan mereformasi platform dan algoritma mereka, menangani masalah dari intinya. Namun, ini hanya akan menjadi awal, karena kita memerlukan lebih banyak informasi dan penelitian tentang penyebab sebenarnya dari krisis kesehatan mental. Pendekatan ini akan membantu kita menangani masalah kompleks ini dengan lebih efektif dan memberikan dukungan yang lebih komprehensif kepada generasi muda kita.
Klik di sini untuk mempelajari semua tentang berinvestasi di media sosial terdesentralisasi (DeSo).
