अवसाद को कम करने के लिए वर्चुअल रियलिटी

अगर हम अवसाद के वैश्विक आंकड़ों पर नजर डालें, तो ‘चिंताजनक’ शब्द इस स्थिति का वर्णन करने के लिए बहुत हल्का होगा। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा जारी अनुमानों के अनुसार, विश्वभर में लगभग 5% वयस्क अवसाद से पीड़ित हैं।

संख्या में, लगभग 280 मिलियन लोग विश्वभर में अवसाद से पीड़ित हैं। चिंताजनक बात यह है कि वर्षों से, आत्महत्या 15-29 वर्ष की आयु के लोगों में मृत्यु का चौथा प्रमुख कारण बन गई है, जिसमें प्रतिवर्ष 700,000 से अधिक लोगों की मौत हो जाती है।

अवसाद को प्रभावी ढंग से इलाज करने और कम करने की तत्काल और तीव्र आवश्यकता है, लेकिन निम्न और मध्यम आय वाले देशों में 75% से अधिक लोगों को मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में निवेश की कमी, प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की अपर्याप्तता और मानसिक विकारों के साथ जुड़ी मनहूसता और कलंक के कारण कोई इलाज नहीं मिलता है।

हालांकि राहत वितरण तंत्र जटिल है, दुनिया भर में सक्षम लोग और प्रासंगिक संस्थान और संगठन नवाचारी और कुशल समाधानों के साथ आने की कोशिश कर रहे हैं। वर्चुअल रियलिटी का समावेश एक ऐसा समाधान है जो इस उदास परिदृश्य में क्रांतिकारी संभावना के साथ आता है।

अवसाद का मुकाबला करने के लिए वर्चुअल रियलिटी

अवसाद से लड़ने में वर्चुअल रियलिटी के एकीकरण का अन्वेषण करने वाला एक हालिया अध्ययन मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के क्लिनिकल प्रोफेसर किम बुलॉक के नेतृत्व में किया गया था। बुलॉक स्टैनफोर्ड के न्यूरोबिहेवियरल क्लिनिक और वर्चुअल रियलिटी और इमर्सिव टेक्नोलॉजीज प्रोग्राम के संस्थापक और निदेशक भी हैं।

अध्ययन का मुख्य उद्देश्य मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (एमडीडी) से पीड़ित लोगों के इलाज में एक्सटेंडेड रियलिटी बिहेवियरल एक्टिवेशन (एक्सआर-बीए) के अनुप्रयोग की व्यवहार्यता और प्रभावशीलता का मूल्यांकन करना था।

इस तकनीक को एमडीडी से पीड़ित लोगों के इलाज में क्यों महत्वपूर्ण और कुशल साबित हो सकती है, इसकी व्याख्या करते हुए प्रोफेसर बुलॉक ने कहा:

“जो लोग अन्यथा उपचार प्राप्त करने के लिए बाधाओं का सामना कर सकते हैं, वे अपने घर में इस प्रौद्योगिकी का उपयोग करने के लिए तैयार हो सकते हैं।”

अध्ययन में 26 प्रतिभागियों को शामिल किया गया था जिन्हें मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (एमडीडी) का निदान किया गया था। यह डिज़ाइन किया गया था प्रतिभागियों को दो समूहों में विभाजित करने के लिए: एक समूह को पारंपरिक व्यवहार सक्रियण और दूसरे समूह को वर्चुअल रियलिटी हेडसेट प्राप्त हुआ, जिससे उन्हें विभिन्न गतिविधियों में भाग लेने में मदद मिली, जिनमें टेबल टेनिस और मिनी-गोल्फ से लेकर विदेशी शहरों के दौरे या शो में भाग लेना शामिल था। दोनों समूहों के लिए अवसाद स्कोर में समान मात्रा में कमी आई।

अध्ययन, जो बहुत उम्मीद जगाता है, वर्चुअल रियलिटी के उपयोग की ओर इशारा करता है जो पारंपरिक व्यवहार सक्रियण के लिए एक व्यवहार्य, गैर-हीन और स्वीकार्य वृद्धि है। वर्चुअल रियलिटी की आसान पहुंच प्रदान करने की क्षमता के कारण, जो अन्यथा हमारी पहुंच से बाहर हो सकते हैं, इन सकारात्मक परिणामों से अवसादग्रस्त विकारों वाले व्यक्तियों के इलाज के लिए नए मार्ग खुल सकते हैं।

किम बुलॉक के शब्दों में:

“यह मानसिक स्वास्थ्य उपचार प्राप्त करने के लिए बाधाओं को कम कर सकता है।”

बुलॉक ने यह भी बताया कि एमडीडी से पीड़ित रोगियों के लिए क्या बाधाएं हो सकती हैं। उन्होंने कहा:

“वे अस्पताल के बिस्तर पर फंसे हो सकते हैं या खुशी की गतिविधियों तक पहुंच प्राप्त करने के साधन नहीं हो सकते हैं या घर से बाहर निकलने के लिए प्रेरणा नहीं हो सकती है।”

परीक्षण में शामिल तेरह लोगों को पूछा गया वर्चुअल रियलिटी गतिविधियों में भाग लेने के लिए। उन्हें वर्चुअल रियलिटी मेटा क्वेस्ट 2 हेडसेट प्राप्त हुआ। क्लिनिकल सहायक प्रोफेसर मार्गोट पॉल, जिन्होंने एक छोटे से व्यवहार्यता अध्ययन के रूप में खोला था, ने कहा:

“सबसे आम प्रतिक्रिया जो हमें मिली वह यह थी कि वर्चुअल रियलिटी का उपयोग लोगों को वास्तविक दुनिया में चीजें करने के लिए प्रेरित करता है। ये वर्चुअल गतिविधियां उनके मोटर्स को पर्याप्त चलाने के लिए पर्याप्त थीं ताकि वे बिस्तर से बाहर निकल सकें।”

वर्चुअल रियलिटी डिवाइस एक शांतता गुणांक के साथ आते हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य उपचारों को बदनाम करने में भी प्रभावी साबित हो सकते हैं। हालांकि, यह पहली बार नहीं है जब वर्चुअल रियलिटी को मानसिक स्वास्थ्य विकारों और उनसे पीड़ित लोगों को राहत प्रदान करने के लिए कुछ ऐसा माना जाता है।

मार्गोट पॉल, किम बुलॉक और जेरेमी बेलेन्सन एक कुछ प्रासंगिक अध्ययन में शामिल थे 2022 में। यह एक व्यवहार्यता यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण था जो मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर वाले वयस्कों के लिए वर्चुअल रियलिटी व्यवहार सक्रियण की प्रभावशीलता को देखने के लिए।

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एमडीडी वाले वयस्कों के लिए बिहेवियरल एक्टिवेशन (बीए) के वितरण के रूप में वर्चुअल रियलिटी

इस विशेष अध्ययन का उद्देश्य वैश्विक महामारी के दौरान इस पद्धति की प्रभावशीलता की जांच करना था। यह पारंपरिक या पारंपरिक बीए उपचार की तुलना वर्चुअल रियलिटी से बढ़ाए गए बीए उपचार से करता है।

वीआर-बीए उपचार के लिए चुने गए प्रतिभागियों को एक 3-सप्ताह, 4-सेशन प्रोटोकॉल के माध्यम से एक वर्चुअल रियलिटी हेडसेट के माध्यम से अपने बीए होमवर्क पूरा करने के लिए शामिल किया गया था। प्रभावशीलता को मापने में कई मापदंड शामिल थे, जिनमें ड्रॉपआउट दर, गंभीर प्रतिकूल घटनाएं, होमवर्क पूरा करना, एक अनुकूलित टेलीप्रेजेंस स्केल, सिम्युलेटर बीमारी प्रश्नावली, ब्रीफ उत्तेजना माप, और एक अनुकूलित प्रौद्योगिकी स्वीकृति मॉडल शामिल थे।

पिछले अध्ययन की तरह, इस परीक्षण ने भी सकारात्मक परिणाम दिए। इसने एमडीडी के उपचार के लिए वीआर बीए को एक सुरक्षित और व्यवहार्य तकनीक के रूप में मान्य किया, जिसे आगे अन्वेषण के योग्य पाया गया। अध्ययन में कहा गया है कि ‘वीआर बीए की व्यवहार्यता एमडीडी वाले प्रतिभागियों में’ उच्च स्तर की स्वीकार्यता और सहनशीलता के साथ दर्ज की गई थी। परिणामों की व्याख्या करते हुए, यह कहा गया कि वीआर बीए के औसत प्रतिभागी की नैदानिक गंभीरता में 5.67 अंकों की कमी आई, जो अवसाद की मध्यम से हल्की गंभीरता में एक नैदानिक रूप से महत्वपूर्ण परिवर्तन था।

बार-बार, वीआर-बीए एमडीडी प्रतिभागियों के मूड में सुधार और उनकी प्रेरणा बढ़ाने में पहला कदम बनकर उभर सकता है। इसलिए, यह सवाल उठता है: क्या वीआर समाधानों पर काम करने वाले व्यवसाय उन्हें पर्याप्त अन्वेषण कर रहे हैं? संक्षिप्त उत्तर है हाँ! नवाचारी समाधानों के साथ कंपनियां उभर रही हैं। समय के साथ, यह कहा जा सकता है कि और भी अधिक उभरेंगी।

#1. एक्सआरहेल्थ द्वारा अमेलिया

अमेलिया मानसिक स्वास्थ्य स्थान में सबसे प्रसिद्ध वीआर समाधानों में से एक है। एक स्टॉप-शॉप वीआर प्लेटफ़ॉर्म, अमेलिया ने 70 देशों में 2,000 चिकित्सकों और 20,000 रोगियों का विश्वास हासिल किया है। अब तक, इसने 160,000 से अधिक वीआर सत्र प्रदान किए हैं और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए सबसे व्यापक वीआर पुस्तकालय प्रदान करने का दावा किया है।

वैज्ञानिक तरीके से विकसित, अमेलिया मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए व्यापक वीआर सॉफ़्टवेयर प्रदान करती है। विभिन्न प्रकार के इमर्सिव वातावरणों द्वारा सशक्त, पेशेवर रोगी की आवश्यकताओं और क्षमताओं के अनुसार अनुकूलन योग्य सेटिंग्स वाले वातावरण चुन सकते हैं। प्रशिक्षण और समर्थन के लिए, प्रत्येक वीआर सदस्यता योजना में मैनुअल, वेबिनार, वीडियो और उदाहरण मामले शामिल हैं।

अमेलिया के वीआर एक्सपोज़र थेरेपी सॉफ़्टवेयर के साथ, चिकित्सक विभिन्न वीआर वातावरणों को जोड़कर विभिन्न तकनीकों को लागू कर सकते हैं।

बार्सिलोना, कैटेलोनिया, स्पेन में मुख्यालय, अमेलिया को 12 निवेशकों का समर्थन और समर्थन प्राप्त है।

अमेलिया का नवीनतम फंडिंग दौर जून 2022 में हुआ था, जिसमें एंड्रा और सीडीटीआई इनविएर्टे ने दौर का नेतृत्व किया था। फंडिंग ने कंपनी को वर्ष के लिए कुल फंड 7 मिलियन यूरो तक बढ़ाने में सक्षम बनाया।

#2. वर्चुअली बेटर

डिकेटूर, जॉर्जिया, संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थित, वर्चुअली बेटर मानसिक स्वास्थ्य उपचार, फोबिया, मादक द्रव्यों के सेवन विकार, पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार और अन्य आराम प्रोटोकॉल के लिए वीआर उत्पादों की एक श्रृंखला प्रदान करता है। कंपनी के पास फोबियास सूट, एडिक्शन सूट, रिलैक्सेशन सूट और पीटीएसडी सूट है।

कंपनी द्वारा विकसित सबसे महत्वपूर्ण समाधानों में से एक पीटीएसडी या पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार के इलाज में माहिर चिकित्सकों के लिए ब्रेवमाइंड नामक एक अनुप्रयोग है।

वर्चुअली बेटर के समाधानों के गुणों ने कई प्रतिष्ठित शैक्षणिक संस्थानों को इसे अपनाने के लिए प्रेरित किया है। इन संस्थानों में सेंट्रल फ्लोरिडा विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स का कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, नॉर्थ कैरोलिना विश्वविद्यालय शामिल हैं। चैपल हिल और जॉर्जिया विश्वविद्यालय। समाधान स्तर पर, कंपनी सॉफ़्टवेयर और हार्डवेयर दोनों समाधान प्रदान करती है।

अमेलिया और वर्चुअली बेटर जैसी कंपनियों द्वारा प्रदान किए गए समाधानों की श्रृंखला मानसिक स्वास्थ्य में वीआर के व्यापक उपयोग की संभावना को पुनः पुष्टि करती है, जिसमें अवसाद और मनोवैज्ञानिक भय शामिल हैं।

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मानसिक स्वास्थ्य के लिए वीआर: इसे कैसे अपनाएं

हालांकि, इन वीआर समाधानों के उपयोग के संबंध में विभिन्न राय हैं। ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक डैनियल फ्रीमैन के अनुसार, वीआर एक स्टैंडअलोन उपचार के बजाय चिकित्सकों के लिए एक सहायक के रूप में बेहतर काम करता है।

फ्रीमैन ने स्वयं अपने अनुमान को प्रस्तुत करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले स्वचालित वीआर थेरेपी बनाने का काम किया है, जिसमें कंप्यूटर-जनित अवतार गाइड शामिल हैं। ये अवतार यह सुनिश्चित करते हैं कि वास्तविक जीवन के चिकित्सक को हर समय उपस्थित होने की आवश्यकता नहीं है।

फ्रीमैन द्वारा निर्मित पहला थेरेपी समाधान गेमचेंज के रूप में जाना जाता था। कार्यक्रम एगोराफोबिया, यानी उन स्थानों में प्रवेश करने से जो बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है, के डर का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। पाठ्यक्रम की अवधि छह सप्ताह थी।

इन छह सप्ताह के दौरान, प्रतिभागियों ने अपने हेड-माउंटेड डिस्प्ले में लगभग छह बार एक वर्चुअल कोच से मुलाकात की। कोच ने प्रतिभागियों को उन दैनिक स्थितियों के माध्यम से मार्गदर्शन किया जो नेविगेट करने के लिए डरावने हो सकते हैं।

यह अध्ययन या परीक्षण मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के लिए वीआर का उपयोग करने वाला अब तक का सबसे बड़ा था। रिपोर्ट सकारात्मक थीं। शोधकर्ताओं ने चिंता में कमी की सूचना दी, जो उनके दृष्टिकोण का परिणाम था। इसके अलावा, एगोराफोबिया के मामले में, वीआर-आधारित थेरेपी प्रभावी पाई गई।

एक अन्य विशेषज्ञ जिन्होंने वीआर-आधारित थेरेपी के साथ महत्वपूर्ण काम किया है, वह अल्बर्ट रिज़ो हैं, जो दक्षिण कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के संस्थान फॉर क्रिएटिव टेक्नोलॉजीज में मेडिकल वर्चुअल रियलिटी के निदेशक हैं। रिज़ो का काम महत्वपूर्ण था क्योंकि उन्होंने दूसरे सिरे से परिदृश्य को देखा। उन्होंने चिकित्सकों के रूप में काम करने वाले अवतार बनाने के लिए नहीं कहा, बल्कि चिकित्सकों के लिए वर्चुअल रोगियों को डिज़ाइन किया।

निस्संदेह, वीआर उपचार रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हुए हैं। एन लॉर्ड बेली, वेटरन्स हेल्थ एडमिनिस्ट्रेशन के एक्सटेंडेड रियलिटी नेटवर्क के सह-नेता, ने दावा किया कि उन्हें वीआर उपचार के लिए अनुरोध करने वाले संभावित रोगियों से दैनिक ईमेल मिल रहे थे। ऐसे उपचार विशेष रूप से पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार के क्षेत्र में काम करते थे।

2022 तक, उत्तरी कैरोलिना के एशविले में वीए मेडिकल सेंटर में 60 से अधिक वीआर हेडसेट थे, जो चिंता, मादक द्रव्यों के सेवन विकार और विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के इलाज के लिए तैनात किए गए थे।

हालांकि, वीआर अवसाद का अधिक समावेशी इलाज करने के लिए कुछ चिंताओं का समाधान करने की आवश्यकता है। वीआर – विकासशील या निम्न-आय वाले देशों में रोगियों के लिए अधिक सस्ती होने की आवश्यकता है।

वीआर-आधारित समाधानों को व्यापक अपनाने और उपयोग के लिए नैतिक रूप से परिपूर्ण होने की आवश्यकता है। दीर्घकालिक में, व्यक्तिगत डेटा साझा करने के नियम और अभ्यास चिंता का विषय बन सकते हैं।

इसे सैद्धांतिक स्तर पर तैयार करना और इसे विविध व्यावहारिक अनुप्रयोगों के लिए उपयुक्त बनाना दो अलग-अलग चीजें हैं। वास्तविक जीवन की समस्याओं की नकल करने वाले वर्चुअल परिदृश्य बनाना एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा अकेले नहीं किया जा सकता है। इसके लिए वीआर की बारीकियों में महारत रखने वाले कंप्यूटर पेशेवरों से महत्वपूर्ण प्रौद्योगिकी में निवेश की आवश्यकता है। चूंकि यह मानसिक स्वास्थ्य जैसे संवेदनशील स्थान से संबंधित है, इसलिए इसे जमीन पर तैनात किए बिना मजबूत परीक्षण और निरीक्षण के बिना तैनात नहीं किया जा सकता है।

शोधकर्ताओं को पहले अपने परिदृश्यों को एक नमूना समूह के रोगियों के साथ मान्य करना होगा और फिर उनकी प्रभावशीलता और पुनरुत्पादकता को सहकर्मी की समीक्षा की गई पत्रिकाओं में प्रकाशित करना होगा। केवल तभी यह थेरेपी सुरक्षित रूप से कुशल हो जाएगी।

क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक बारबरा रोथबाम के अनुसार, हालांकि यह 30 साल हो गए हैं जब उन्होंने प्रदर्शित किया कि वीआर का उपयोग ऊंचाई के डर को कम करने के लिए किया जा सकता है, “कुछ बाधाएं हैं।”

प्रत्येक वैज्ञानिक विकास की तरह, इन समाधानों को परिष्कृत करने में और अधिक समय लगेगा। लेकिन सकारात्मक पक्ष पर, वीआर को अवसाद को कम करने के लिए एक विश्वसनीय तरीके के रूप में स्थापित किया जा चुका है। और न केवल अवसाद, इसका कार्यान्वयन चिंता विकारों, मादक द्रव्यों के सेवन, दर्द, एडीएचडी, ऑटिज्म, अल्जाइमर रोग, ट्रॉमेटिक ब्रेन इंजरी, स्ट्रोक आदि जैसे कई क्षेत्रों में भी सहायक साबित हो सकता है।

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