Sosyal medya
Sosyal Medya: Ne Kadar Fazla?
Modern dünyada sosyal medya, varlığımızın bir laneti haline hızla dönüşüyor. Başlangıçta, arkadaşlarımızla bağ kurmak ve kişisel mesajları ve bilgileri paylaşmak için çevrimiçi topluluklar oluşturmak amacıyla hizmet veriyordu. Ancak bugün, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiş ve zihnimiz üzerinde geniş çaplı bir etki yaratıyor.
Her şey, 2004’te başlatılan Facebook’un popülerliğiyle başladı, ardından Reddit, Twitter, YouTube, Instagram, Snapchat, Twitch ve şimdi TikTok gibi diğer platformlar geldi.
Pew Research Center’ın 2022 yılında 1.316 Amerikan genci (13‑17 yaş) arasında yaptığı çevrimiçi anketine göre, gençlerin %67’si TikTok kullanıyor ve %16’sı neredeyse sürekli kullandığını söylüyor. Öte yandan, YouTube gençler arasında en yaygın çevrimiçi platform ve %95’i siteyi en az bir kez kullandığını bildiriyor. Diğer popüler uygulamalar Instagram (%62) ve Snapchat (%59); her ikisi de 2014‑15’ten beri sırasıyla %52 ve %41’den artış gösterdi.
Bu gençlerin çoğu sosyal medyayı bırakmanın çok zor olduğunu da belirtiyor. Sosyal medyanın artan kullanımı, özellikle genç nesil arasında, ebeveynler ve öğretmenler arasında ciddi bir endişe kaynağı haline geldi.
Sosyal medyanın birçok faydası olmakla birlikte, insanlara ciddi olumsuz etkileri de var. Bağımlılık ve yanlış bilgi yayılımının yanı sıra, takıntılı kullanımları şunlara yol açabilir:
- Dikkat dağınıklığı
- Verimlilik kaybı
- Uyku bozukluğu
- Gerçekliğin çarpıtılmış algısı
- Yüzeysel bağlantılar
- Sosyal izolasyon
- Depresyon
- Anksiyete
- Yırtıcılarla karşılaşma
- Siber zorbalık
Sosyal medyanın tehlikeleri göz önüne alındığında, bu hafta Ontario, Kanada’daki dört büyük okul bölgesi, sosyal medya devlerine karşı dava açtı.
Toronto Bölge Okul Kurulu, Toronto Katolik Bölge Okul Kurulu, Peel Bölge Okul Kurulu ve Ottawa‑Carleton Bölge Okul Kurulu, Facebook ve Instagram’ın ana şirketi Meta Platforms Inc., TikTok’un sahibi ByteDance Ltd. ve Snapchat’in sahibi Snap Inc.’e dava açarak bu şirketleri sorumlu tutmayı ve daha güvenli ürünler geliştirmeyi amaçlıyor. Yakın gelecekte daha fazla okulun bu harekete katılması bekleniyor.
Sosyal Medya Zihinsel Sağlık Krizine Neden Oluyor
Ontario Yüksek Adalet Mahkemesi’nde açılan dört ayrı davada, okul kurulları bu sosyal medya platformlarının taciz, nefret söylemi ve yanlış bilgi yayılımını kolaylaştırdığını, aynı zamanda bir zihinsel sağlık krizine ve okullarda fiziksel şiddet ve çatışmaların artışına katkıda bulunduğunu iddia ediyor.
Davuşa göre, bu sosyal medya platformları, zorlayıcı ve uzun süreli kullanım için dikkatsizce tasarlanmış. Ayrıca, bu platformların çocukların öğrenme, düşünme ve davranış biçimlerini yeniden şekillendirdiği, dikkat, öğrenme ve zihinsel sağlık krizine yol açtığı ileri sürülüyor.
Tüm kurullar bir araya gelerek “Sosyal Medya Değişikliği İçin Okullar” adlı bir koalisyon oluşturdu ve bu şirketlerin “öğrenci nüfusunun refahını göz ardı ederek, yüksek bir tavırla, sorumsuzca, kötü niyetli ve iğrenç bir şekilde hareket ettiklerini” iddia ediyor.
Çevrimiçi platformlar ayrıca çocuk cinsel istismarı ve tacizini artırmak için etkileşimi maksimize ediyor ve yasa uygulayıcılar zorlamadıkça bu zararlı içerikler kaldırılmıyor. Kurullar ayrıca, sosyal medyada “anonim kullanıcı adları” kullanımının bomba ve silahlı saldırı tehditlerinin daha yaygın hale gelmesine yol açtığını iddia ediyor.
Bu süreçte öğretmenler ve okullar, sonuçlarla başa çıkmak zorunda kalıyor ve bu durum okulların sınırlı kaynakları üzerinde büyük bir baskı oluşturuyor, diye eklediler.
Okul kurullarının belirttiği bu dava, “sosyal medya devlerinin neden olduğu okul temelli sorunlara yanıt vermek ve öğrenci programları ile hizmetlerini desteklemek için gereken kaynakları elde etmeyi” amaçlıyor.
Yanıt olarak, kurullar siber zorbalık ve diğer zararlı davranışları araştırmak için artan BT maliyetleri ve proaktif sosyal medya izleme gibi önlemler aldı. Ayrıca, okullar bu platformlardaki yanlış bilgileri karşı koymak ve öğrencilerin zararlı ideolojileri benimsemelerini önlemekle görevlendirildi. Kaynaklar aynı zamanda zihinsel sağlık programlarının geliştirilmesi ve personel sayısının artırılmasına da ayrılıyor.
Kurullar ayrıca, davalarında sadece öğrencileri değil, aynı zamanda ebeveynleri de sosyal medyanın potansiyel tehlikeleri konusunda bilgilendirmek için sunumlar düzenleyerek, konuşmacılar işe alarak ve diğer yollarla eğitmek zorunda olduklarını belirtti.
Sonuç olarak, kurullar öğrenci öğrenimine ve eğitim sistemine verdiği zararın telafisi ve gençler üzerindeki etkilerin giderilmesi için yaklaşık 4,5 milyar dolar tazminat talep ediyor.
Gençlerin Sosyal Bağımlılığına Artan Odak, Diğerleri de Katılıyor
Bu, okulların böyle bir adım attığı ilk kez değil. En yakın zamanda, ABD’nin San Mateo County bölgesindeki bir okul, TikTok, Snapchat ve YouTube’a karşı dava açarak bu platformların yapay zekâyı kasıtlı olarak bağımlılık yaratmak için kullandığını ve “bilerek” öğrenciler arasında bir zihinsel sağlık krizi yarattığını iddia etti.
Geçtiğimiz yıl, Seattle bölgesindeki kamu okulları, “gençlerin zihinsel sağlık krizi” nedeniyle en büyük sosyal ağlara dava açtı. Alphabet, Meta, Snap ve ByteDance’in platformlarını, gençlerin beyin “nörofizyolojisini” sömürmek amacıyla kasıtlı olarak tasarladıklarını ve bu durumun gençlerin anksiyete, depresyon, yeme bozuklukları ve intihar düşünceleriyle mücadele etmesine yol açtığını iddia ettiler.
Dava, günümüz gençlerinin %90’dan fazlasının sosyal medya kullandığını ve beş çocuktan birinin artık bir zihinsel sağlık bozukluğuna sahip olduğunu belirtti.
Şirketler genellikle savunmalarında Topluluk Deklarasyon Yasası’nın 230. maddesini kullanıyor; bu madde, hizmet sağlayıcıların başkaları tarafından sağlanan bilgilerin konuşmacısı veya yayıncısı olarak değerlendirilmemesi gerektiğini söylüyor. Okullar ise bu sosyal medya platformlarının kendi davranışlarından sorumlu tutulması gerektiğini savunuyor. Şikayet, bu platformların aslında zararlı içerikleri teşvik ettiğini belirtiyor.
Sadece bir iki değil, yüzlerce okul kurulu ve bazı eyaletler, hatta ABD içinde bile, sosyal medya şirketlerine karşı bu tür davalar açtı.
Geçen yılın sonlarında, 30’dan fazla ABD başsavcısı bir araya gelerek Mark Zuckerberg’in Meta şirketine karşı federal bir dava açtı ve şirketin gençlere karşı zararlı eylemlerde bulunduğunu iddia etti. Dava, teknoloji devinin sosyal medya platformlarındaki manipülatif özelliklerin çocukları ve gençleri bağımlı hâle getirdiğini öne sürüyor.
Meta gibi şirketlerin sadece genç neslin kötüleşen zihinsel sağlığından sorumlu olduğu değil, aynı zamanda “çocukların acısından” da kar elde ettikleri, o zaman New York Başsavcısı (NYAG) Letitia James tarafından söylendi. Şirketler, bu suistimaller için “engelleyici ve maddi tazminat” talep ediyor.
Mevcut Güvenlik Önlemleri, Sosyal Medya Devleri İddia Ediyor
Sosyal medya şirketleri ise bu görüşe katılmıyor. Zaten yaş doğrulama ve gözetim araçları olduklarını, ayrıca kullanıcılara bildirimler aracılığıyla düzenli molalar önerdiklerini savunuyorlar.
Ontario okul kurullarının davalarına yanıt olarak, bir TikTok sözcüsü “sektör lideri güvenlik önlemleri” arasında yaş sınırlamaları, ebeveyn kontrolleri ve 18 yaş altı kullanıcılar için otomatik 60 dakikalık ekran süresi limitini vurguladı. Sözcü ayrıca, şirketin güvenlik profesyonelleri ekibinin gençlerin refahını desteklemek için içgörü ve uygulamaları sürekli değerlendirdiğini belirtti. “TikTok topluluğumuzu güvende tutmak için çalışmaya devam edecek.” dedi.
Snapchat ise, kamuya açık beğeni ve yorumların olmadığını, uygulamanın doğrudan bir kameraya açıldığını ve içerik akışına yönlendirilmediğini belirtiyor.
Öte yandan, ayrı bir basın toplantısında, Ontario Premiersi ve politika geliştirme ve öncelik belirleme sorumluluğu taşıyan Doug Ford, “telefonların sınıflardan beş yıl önce yasaklanması” nedeniyle davaya “katılmadığını” söyledi.
Bazıları telefon yasaklamanın çözüm olabileceğini savunurken, eleştirmenler bunun sadece birkaç saatlik bir mesele olmadığını, yasaklamanın çocukların daha riskli hâle gelmesine ve yasaklı bir şeyi yapma heyecanına yönelmelerine yol açabileceğini belirtiyor.
Ford daha sonra kurulları, avukat ücretlerine kaynak harcadıkları için eleştirdi ve şunu söyledi:
“Çocuklara odaklanalım, mahkemede mücadele ettikleri bu diğer saçmalıklarla değil.”
Okul kurullarına göre dava masrafları, okul bütçelerinden gelmeyecek ve “verilecek tazminatlardan ödenecek.”
Nedensellik Korelasyon Anlamına Gelmez
Okullar, yetkililer ve ilgili kişiler, internet ve sosyal medyanın artan kullanımının gençlerin sorunlarının çoğunun nedeni olduğunu gösteren çalışmalara işaret ederken, araştırmacılar bunun tam resmi sunmayabileceğini öne sürüyor.
Geçtiğimiz hafta Nature’da yayınlanan bir makaleye göre, Kaliforniya Üniversitesi’nde psikolojik bilimler ve bilişim alanında araştırma dekanı ve profesör olan Candice L. Odgers, sosyal medyayı suçlamanın, gençler arasındaki devam eden zihinsel sağlık krizinin gerçek nedenlerini etkili bir şekilde ele almaktan bizi uzaklaştırabileceğini savunuyor.
Jonathan Haidt’in “Endişeli Nesil” adlı kitabı üzerine yorum yapan Odgers, “verilerin çoğu korelatiftir” dedi.
İlişkiler gözlemlenmiş olsa da, sosyal medyanın kullanımının depresyona neden olduğunu ya da onu öngördüğünü göstermez. Bunun yerine, bu ilişkiler, önceden zihinsel sağlık sorunları olan gençlerin bu platformları sağlıklı akranlarından daha sık ya da farklı şekillerde kullandığını gösteriyor, diye ekledi.
Ayrıca, 72’den fazla ülke üzerinde, on yıl boyunca 940 bin’dan fazla bireyi kapsayan bir analiz, çevrimiçi sosyal platformların tanıtımı ile insanların refahı arasında ölçülebilir ya da tutarlı bir bağlantı olmadığını gösteriyor.
Ağustos 2023’te yayınlanan çalışma, dünya çapında sosyal medyanın yaygın benimsenmesinin geniş çaplı psikolojik zararla korele olduğuna dair kanıt bulamadığını belirtti. Aslında, Facebook kullanımının olumlu deneyimleri ve yaşam memnuniyetini pozitif, olumsuz deneyimleri ise negatif yönde etkilediğini not etti.
Ayrıca, ABD’deki ergen beyin gelişimini uzun vadeli izleyen en büyük çalışma olan Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) çalışması, dijital teknoloji kullanımına bağlı aşırı değişikliklere dair hiçbir kanıt bulamadı.
Odgers, mevcut anlayışımızın kesinlikle eksik olduğunu ve daha fazla araştırma gerektiğini kabul ederken, karmaşık anksiyete ve depresyon sorununa tek bir yanıtın sosyal medya olmadığını belirtti.
“Zihinsel bozuklukların ortaya çıkışı ve gelişimi… genetik ve çevresel faktörlerin karmaşık bir seti tarafından yönlendirilir.”
– Odgers
Odgers, ABD’de silah erişimi, şiddet maruziyeti, ırkçılık, cinsiyetçilik, opioid salgını, ekonomik zorluklar ve sosyal izolasyonun araştırmacılar tarafından artan intihar oranlarının başlıca nedenleri olarak gösterildiğini vurguladı. Ayrıca, mevcut neslin 2008 Büyük Resesyonunun ardından büyüdüğünü, çocukların altıda birinin yoksulluk sınırının altında yaşadığını belirtti.
Buna ek olarak, gençler artık zihinsel sorunlarının işaretleri ve mücadeleleri hakkında daha önce hiç olmadığı kadar açık konuşurken, bu ihtiyaçları karşılayacak hizmetlerin yetersiz olduğu da ortaya konuldu.
Çocukların beyinlerini yeniden şekillendirdiğine dair kanıt olmasa da, Odgers, gençlerin bu platformlarda harcadıkları büyük zaman nedeniyle önemli reformların gerektiğini vurguladı. Ayrıca, “krizde bir neslimiz” olduğumuzu belirterek, durumu daha iyi yönetmek için bilimin ve kanıta dayalı çözümlerin en iyisine ihtiyaç duyulduğunu vurguladı.
Sosyal Medya Bombardımanına Çözümler
Kuruluşlar, bizi olumsuz etkileyen sosyal medya platformlarını inşa etmiş olsa da, bugün bu sorunları etkili bir şekilde hafifletebilecek birkaç şirket çözüm sunuyor.
Örneğin, en yeni ebeveyn kontrol çözümleri, sosyal medya kullanımını yönetmek, dinlenme süresi planlamak ve belirli uygulamaları engellemek için gelişmiş ebeveyn izleme işlevleri sunuyor. Aslında, ebeveynler çocukların tarama geçmişine erişebiliyor, engellenen sitelere girildiğinde uyarı alıyor ve davranışlarını anlamalarına yardımcı olacak içgörülü raporlar elde ediyor. Ayrıca, kullanıcıların çevrimiçi varlıklarını kontrol etmelerine ve sosyal medya platformlarında gizliliklerini artırmalarına yardımcı olan uygulamalar da mevcut.
Şu anda odak, iki ana yaklaşıma yönelmiş durumda: minimal tasarımlı bir telefon ve dikkat dağıtıcıları önlemek için limit belirleyen uygulamalar.
Minimalist Tasarım
Şirketlerin sosyal medya sorunlarını ele almanın bir yolu, ürünlerinde minimalist tasarımı benimsemek; bu durum Light Phone ile en iyi örnekleniyor. Bu premium, minimalist telefon, sosyal medya, haber, e‑posta ve hatta bir internet tarayıcısını dışarıda bırakarak kullanıcılarına sadece arama ve mesajlaşmaya odaklanan “hafif” bir deneyim sunuyor. Ek özellikler arasında bir zamanlayıcı, takvim, müzik çalar, notlar, alarm ve hotspot tethering bulunuyor.
Basit ve sınırlı özelliklerin yanı sıra, ayırt edici elektronik kağıt ekranı sadece siyah ve beyaz renklerle sınırlı, bu da işlevselliğini daha da basitleştiriyor ve kısıtlıyor.
Diğer benzer seçenekler arasında sosyal medya ve internet erişimi olmayan minimalist telefon Mudita Pure ve insanlarla bağlantı kuran başka bir minimalist 4G mobil telefon olan Punkt MP02 bulunuyor.
Limit Belirleme
Şirketlerin sosyal medya kullanımını azaltmayı amaçlayan bir diğer yaklaşımı, kullanıcıların ekran süresini izlemelerini sağlayan uygulamaları tanıtmaktır. Bu uygulamalardan biri olan Moment, cihazınızda ne kadar zaman harcadığınızı gösteren içgörüler sunar ve daha sağlıklı dijital alışkanlıklar geliştirmek için kişiselleştirilmiş öneriler sağlar. One Sec, kullanımınızı izleyen, çeşitli uygulamalardaki sürenizi sınırlayan ve bildirimler ayarlayarak bu sınırlara uymanızı sağlayan bir başka uygulamadır.
Sizin için mevcut diğer seçenekler arasında, PC ve telefon üzerindeki dikkat dağıtıcıları engelleyen Freedom; telefonunuzu bırakmak için bir zamanlayıcı ayarladığınızda, başarılı olursa sanal bir ağacın büyüdüğü ve sosyal medyadan dikkat dağıtıldığında ölür hâle gelen Forest App; telefonları “dinlenme” periyotlarıyla geçici olarak kilitleyen ve odaklanmayı koruyan Flipd; dikkat dağıtıcıları en aza indirip üretkenliği önceliklendiren Siempo; ve çeşitli platformlara erişimi zaman sınırlamalarıyla engelleyen StayFocusd bulunuyor.
Son Düşünceler
Sosyal medya, sınırları aşarak bağ kurmamızı sağladı. Ancak, gençlerimiz, dünyamızın geleceği açısından tehlikeye atıldığı için göz ardı edilemeyecek önemli zorluklar da ortaya çıkarıyor.
Ebeveynler ve eğitimciler için daha katı içerik denetim politikaları yapıcı bir ilk adım olsa da, teknoloji firmaları platformlarını ve algoritmalarını yeniden gözden geçirip reforme etmeli ve sorunu kökünden ele almalıdır. Ancak bu sadece bir başlangıç olacaktır; zihinsel sağlık krizinin temel nedenine dair daha fazla bilgi ve araştırmaya ihtiyacımız var. Bu yaklaşım, karmaşık sorunu daha etkili bir şekilde ele almamıza ve genç neslimize daha kapsamlı destek sağlamamıza yardımcı olacaktır.
Merkezi olmayan sosyal medyaya (DeSo) yatırım hakkında her şeyi öğrenmek için buraya tıklayın.
