斯坦福大学 2025 年 VR 评估：主要优点和缺点解析

斯坦福大学研究人员开展的一项研究揭开了数十年来虚拟现实应用的面纱，揭示了VR技术的优缺点。该团队独特地回顾了30多年的VR实验，以确定这项技术的优势所在，以及哪些情况下最好继续使用传统屏幕。以下是您需要了解的内容。

VR 的早期历史和术语

创造一个沉浸式计算机世界，让人们能够互动并完成任务的概念早在 1960 世纪 1980 年代就已存在。然而，“虚拟现实”一词直到 XNUMX 世纪 XNUMX 年代才出现。从那时起，虚拟现实得到了广泛的应用，从昂贵的军事训练项目发展到个人游戏耳机，甚至更多。

如今，VR 已成为一种宝贵的工具，能够帮助改善人类生活。它已在医学领域得到广泛应用，并被发现能够 帮助 患有阿尔茨海默病等神经系统疾病的人能够记住亲人并与他们保持联系。

一些心理学家也发现这项技术在暴露疗法中很有用。这种疗法旨在帮助恐惧症患者克服恐惧。例如，你可以让恐高症患者走钢丝，或者让害怕游泳的人去潜水。

VR 的情境限制

VR 的直观体验以及运行系统的改进意味着程序比以往任何时候都更具沉浸感。因此，VR 将继续被更多地整合。然而，研究人员指出，并非所有场景都适合使用 VR，事实上，这项技术最好谨慎使用，并用于特定任务。

常见的VR相关问题

当今VR系统存在的一些问题是，它们对用户来说可能过于刺激。有很多报告称，用户经历了模拟器晕动症，这类似于VR头显用户的晕动症。

VR 遮挡现实世界是另一个主要隐患，它可能导致人们沉迷于虚拟世界，放弃现实生活。然而，这种风险仍然遥不可及，因为不适是过度使用 VR 的主要副作用之一。VR 头戴设备仍然笨重，使用一小时后就会让人感到不适。

斯坦福/自然评论概述

斯坦福大学的研究团队没有再进行一项关于虚拟现实的研究，而是决定从新的视角审视其他研究。该报告¹ 虚拟现实 30 年心理学实验的五项经典发现发表在《自然人类行为》杂志上的一项研究对经典心理学发现进行了深入回顾，旨在帮助促进未来在健康参数范围内的使用。

VR 的卓越之处：DICE 体验

研究表明，在某些情况下，VR 是最佳选择。工程师们表示，DICE（危险、不可能、适得其反或昂贵）任务是理想之选。这些任务可以包括前往异域或虚构的土地，也可以包含稀有或不可能的物品或场景，例如在航天器上工作。

当存在和位置至关重要时

研究人员指出，VR 技术应该只用于那些身临其境对体验至关重要的任务。例如，前往异域或虚构的地点。因此，使用 VR 探索海底或登陆太阳表面，是将刺激与学习相结合的好方法。

来源 – Pixabay

程序训练：VR 的最佳点

报告的另一个关键要点是，VR系统最适合用于执行程序性任务，例如学习驾驶飞机或进行手术。这些任务有明确的步骤，可以最大限度地发挥VR的沉浸式效果，并有助于强化学习。

例如，学习修理发动机、学习武术、锻炼身体，甚至建造城市，这些都能让你在学习过程中受益匪浅。身临其境、屏蔽现实、执行需要亲自动手的任务，这些体验都将让你受益匪浅。

身体追踪和头像效果

虚拟现实是一种独特的媒介，因为它可以追踪你的身体运动。这种身体追踪技术让你能够完全沉浸在虚拟现实世界中。然而，它也有一些缺点。首先，这些系统会追踪你行为的每一个细节，这意味着即使你的头像发生变化，它们也能在未来识别出你。虚拟现实中不存在匿名性。

虚拟化身如何改变行为

这项研究的另一个关键方面详细说明了虚拟形象如何影响我们的心理。你可能认为，在进入虚拟现实世界时，选择虚拟形象并不是什么大事，然而，你的选择对生理的影响现在得到了更深入的理解。

这项研究表明，你的虚拟形象会影响你的一切，从你的行为方式到人们与你的互动方式。有趣的是，报告发现，即使你退出虚拟现实世界，生理效应仍会持续存在。因此，工程师建议你始终选择一个与你真实或理想自我相匹配的虚拟形象。

距离估计和精度限制

VR 非常适合处理大面积的任务，但在处理有限的细节方面却略显不足。VR 体验在投射厘米级运动精度方面仍然有限。因此，你可以利用这项技术学习如何拆卸或修理发动机，但将螺丝放入位置并拧紧的感觉可能还需要几年时间才能实现。

VR 使用：何时应避免

研究人员在报告中列出了一些禁忌。首先，他们发现VR的使用时间最好控制在几分钟内，而不是几小时。过度使用会导致不适、头痛、模拟器眩晕，以及在现实世界中出现严重的拖延症。

例行会议无需VR

另一个有趣的发现是，你应该避免使用VR来完成一些日常和基本的任务。像META这样的科技巨头正在鼓励用户戴上VR头盔，投入8小时的工作时间。然而，这并非现实。这项研究表明，如果你只是坐着不动观察，那么使用传统的屏幕会更好。

避免使用虚拟现实技术执行简单的现实世界任务

基本任务也一样。你不应该用VR来学习如何接棒球或放风筝。这些基本任务可以在现实生活中完成，而且不需要任何特殊场所。相反，应该更进一步，比如用VR来体验世界大赛。这种方法更能激发人们的热情，让这项技术更具吸引力。

审查的主要益处

VR 的利弊研究揭示了许多有趣的事实。首先，它有助于心理学家和未来的 VR 开发者更好地理解未来整合这项技术的最佳方式。它探讨了这项技术在社会、认知和感知方面的关键局限性和优势。

在实践中应用这些发现

这些数据有很多应用。工程师们希望这项研究能够为VR社区提供指导。它应该能够为未来打造更实用、更高效的VR系统提供路线图。此外，这些数据对VR消费者也具有重要意义，他们可以利用这些信息安全地使用这项技术。

研究作者和研究背景

VR 的利弊研究由斯坦福大学的工程师与密歇根州立大学的团队成员合作完成。报告特别列出了 Jeremy N. Bailenson、Cyan DeVeaux、Eugy Han、David M. Markowitz、Monique Santoso 和 Portia Wang 作为主要贡献者。

投资VR领域

VR市场是一个快速发展的经济体，每个月都会涌现出各种创新。在这个竞争激烈的行业中，有几家公司始终占据着领先地位。这些公司不断推动创新，力求让VR技术普及到大众的日常生活中。以下是一家引领这一潮流的公司。

Glimpse集团公司

总部位于纽约的 Glimpse Group Inc. (VRAR -0.68％) Glimpse Group 于 2016 年进入市场，致力于打造充满活力和创新的 VR 经济。公司创始人 Lyron Bentovim 和 Maydan Rothblum 迅速开始收购符合其需求的公司，如今，Glimpse Group 旗下拥有多家子公司。

值得注意的是，这种架构使 Glimpse 集团能够专注于不同的垂直行业，从而提升了其价值和整体市场渗透率。如今，Glimpse 集团已成为一个备受推崇的 AR 和 VR 平台，并在整个科技市场拥有战略合作伙伴关系。

Glimpse Group（VRAR）股票最新新闻和动态

VR学习的利与弊

当你审视关于VR利弊的研究成果时，很容易发现工程师们希望为讨论贡献一些有意义且新颖的内容。他们很早就意识到，VR系统虽然已经过测试，但其心理效应仍然被严重误解。这份新报告为市场提供了急需的清晰度和指导，因为VR市场预计将在未来几年经历创纪录的增长。

在此了解其他精彩的 VR 项目。

参考研究：

^{1. Bailenson, JN、DeVeaux, C.、Han, E. et al. 虚拟现实 30 年心理实验的五项典型发现。 Nat Hum Behav (2025). https://doi.org/10.1038/s41562-025-02216-3}